В принципе, нормально. Это вполне может произойти после качественно сделанного массажа, так как он мог привести к небольшому увеличения подвижности суставов, позвоночника, из-за чего при движении и появляется этот хруст. Подобный хруст может появиться и просто при разминке, зарядке, ничего страшного в нем нет, и даже наоборот.
А вот если есть еще и боль именно при движении - тут следует как минимум насторожиться, и хотя бы сказать об этом массажисту на следующем сеансе.
Пока чувствуете боль, значит вы живете. Мертвые боль не чувствуют. Синяки и боли это нормальное явление при массаже. Массажист вам хороший попался, который хорошо разминает все ваши мышцы и тем самым снимает напряжение, а это в свою очередь способствует нормальному кровообращению. Синяки бывают еще от того , что у вас в организме не хватает витаминов и такого простого, как витамин С, а также Рутин. У некоторых людей при малейших прикосновениях появляются синяки. А вас разминают и это нормально, а синяки и боль со временем пройдут. Мне бы такого массажиста найти. А то больше гладят ладошкой по спине, а это что мертвому припарка. Хороший массаж, лучшего хорошего лекарства. Так что терпите, в итоге получите хорошее настроение и бодрость.
Сам пробовал, будет, даже очень. Смотря за сколько взять, бери в районе 3000 рублей, Я взял такую, очень нравится.
Есть эконом- вариант, массажёр типа мочалки, также водишь по спине и массажируешь. Есть более дорогой вариант- массажное кресло, садишься и с пульта выставляешь нужный режим, на шестом режиме глаза слегка из орбит вылезают!)
Общий массаж сейчас назначают только детям до 3 лет, чаще для повышения иммунитета, и раз в полгода (через 6 месяцев). При заболеваниях - делают по показаниям.
Массаж спины и шейно-воротниковай зоны делают детям при признаках сколиоза раз в три месяца.
При травмах спины взрослым и детям делают по несколько курсов, в зависимости от тяжести травмы, каждый курс по 10 - 15 сеансов с перерывом в 10 - 15 дней, до достижения улучшения состояния.
При гипертонии, гипотонии, вегето-сосудистой дистонии, бронхите, пневмонии и т.д. количество курсов и сеансов также зависит от тяжести патологического процесса.
При многих хронических заболеваниях каждые полгода врач дает направление.
У спортсменов (без травм) сеансов массажа в день может быть даже несколько: в форме самомассажа самому себе утром, предстартовый во время дня соревнования и послестартовый для быстрейшего восстановления после него.
Здоровым людям массаж тоже не помешает, но в поликлинике его вам бесплатно никто не назначит, ибо туда здоровые люди не ходят. А в диспансерах, на стадионах - пожалуйста, но за деньги.
