Очень - время года богатое витаминами. Здесь выбор продуктов для приготовления еды малышу просо шикарный. Все натуральное, свеженькое, аппетитное. Это и овощи: морковка, капуста, картофель, тыква и фрукты: груши, яблоки. А блюд в интернете великое множество. Экспериментируйте. Но главное, что в этот период Ваш ребенок получит наибольшее количество витаминов и минералом.
В течение всей жизни в организме происходят процессы регенерации клеток, их обновление. Роль строительного материала при этом играют аминокислоты, те самые из сложных переплетений которых получаются различные белки. Организм умеет преобразовывать жиры в углеводы и наоборот, получать оба эти вещества путем расщепления белков, а вот сами аминокилосты синтезировать у него не получается, поэтому необходимо поступление их извне. А как? Только с едой. А не будет белка в еде, получить его будте неоткуда. Так что не просто важен, а и очень даже.
Это зависит от вашей семьи и ее предпочтений. А также региона вашего проживания. ЕСть ли у вас подсобное хозяйство. Например, живя в крупном городе наша семья из трех человек тратит на покупку продуктов питания около двадцати тысяч рублей в месяц.
Норма в день для взрослого человека - два ореха, остальное идет не на пользу. Это как мед, норма одна чайная ложка меда съеденная просто так, не разведенная ни в чае, ни в молоке. Они очень жирные и калорийные. Не зная меры можно нанести вред организму, как вы говорите абсолютно здоровому. А если в меру, то укрепляет иммунитет. Мне мама в школьные годы какую-то смесь делала, куда шел мед, курага, орехи и по-мойму еще что-то, не помню уже. Это для укрепления иммунитета, это нужно было принимать утром по чайной ложке.
Соглашусь с Автором вопроса). И еще добавлю, что у людей не только в еде предпочтения разные, но и во многих других вещах. Люди любят разную музыку, разные книги, фильмы; по-разному воспринимают критику; у них разное восприятие погоды и отношения к моде; они спорят по вопросам воспитания детей и семейных трат и так далее.
И в еде - кто-то любит сладкое, а кто-то горькое, кому-то подавай только мясо, а кому-то - лишь овощи и фрукты. Даже в границах одной семьи отношение к еде разное. Допустим, сварить молочную кашу - совсем не означает, что все за завтраком ее будут есть. Так же, как не все члены семьи будут ужинать жареной картошкой.
Я так понимаю, что разные предпочтения в еде могут быть связаны с рядом моментов.
- с состоянием здоровья: кто-то находится на диете или правильном питании и многие продукты исключает из рациона; кто-то болен гастритом или язвенной болезнью желудка - он тоже вынужден выбирать определенные блюдо, которые не обостряют боль.
- с непереносимостью некоторых продуктов, например, многие терпеть не могут кипяченое молоко, жирное мясо, наваристые бульоны, некоторые овощи. А еще ведь аллергия может быть к каким-то продуктам.
Так что не есть какую-то пищу совсем не означает, что человек капризничает. Он просто может эту еду не любить или не переносить.
