Ошибочка.
Быть внимательным и сконцентрированным, конечно, нужно.
И даже возможно.
Но - только на некоторое время.
А постоянно - это невозможно, человеческая психика на это в принципе не способна.
И даже самые великие чемпионы, допустим, по теннису, не могут выигрывать всё подряд.
В какой-то момент концентрация всё равно снижается - и на тебе, мяч ни с того ни с сего летит в середину сетки.
Любой спортсмен вам скажет: концентрация - это на время, а не навсегда...
Здравствуйте. Это скорее зависит от того, какой кислотно-щелочной баланс, а также постоянное артериальное давление у человека.
Я большой любитель энергетиков, так как люблю сидеть по ночам, а потом очень не люблю вставать по утрам.
Однако энергетик не даёт мне внимания, он лишь помогает не уснуть прямо на рабочем месте. Хоть и полуживой, но ты можешь дотянуть до конца рабочего дня.
Моя же подруга выпила 3 стакана кофе, а после разделила со мной литр дешёвого энергетика. Свое состояние оценила как "самое лучшее состояние за последние пару месяцев".
Так что вот такая петрушка. Для повышения внимания можно попробовать глицин и витамин Д. Всего наилучшего.
Под концентрацией внимания мы понимаем нашу способность удерживать что-то или информацию о чем- то или ком-то в нашей кратковременной памяти. Порой это очень сложно делать, например на удлице лето все гуляют , а тебе надо сидеть корпеть над учебниками потому как через несколько дней экзамен... Хотите Вы или не хотите , но отвлекающие факторы рассеивают ваше вниманиа и если Вы не сосредоточитесь и не выучите предмет , то заход на второй ткруг или позорный трояк вам обеспечен.
Есть разные упражнения на развитие внмания, например если Вы посмсотриет на картинку и прочтете последовательно , не то что написано, а просто называя цвета написаного поймете что это наисложнейший тест на внимание , попробуйте сами
Ну что? легко? - тренируйтесь !
Так же можно рисовать линию и удерживать внимание только на ней, если подумали о чем- то другом то надо сделать либо штрих на не йлибо всплеск и продплжать далее , тоже довольно интересное упражнение.
Есть еще и другие упражнения на развитие внимания , с какой- то мере связаные с медитацией и эмоциональным равновесием. Это и дыхательные техники и медитайция представление различных цветов или водной поверхностию Техник много , в основном надо подбирать то что максимально подойдет именно Вам! ибо то к чемулежит душа само по себе вызывает непроизвольное внимание и далее уже можно переходить на осознанную концентрацию внимания
Разведчики могли топогирафическую карту за полчаса запомнить. Или всех людей в автобусе. Так что тут не 8 предметов, а восприятие такое же, как при рассматривании фотографии. Я не разведчик, но рассеянным зрением тоже вижу все перед собой.
Полагаю, что хоть мозг обрабатывает одновременно все ощущения, но вспомнить все звуки, запахи и все, что видишь, получится только под гипнозом. Без гипноза "оперативной памяти" не хватит и получится лишь те самые 8 предметов увидеть, при этот даже об остальных забудешь, пока на них концентрируешься.
Концентрация внимания при употреблении зелёного чая повышается за счёт опосредованного действия содержащих в нём веществ. Так, содержащийся в зелёном чае кофеин возбуждает кору головного мозга и вызывает указанный эффект, этому способствуют и катехины, поскольку увеличивают прочность сосудов и улучшают усвоение организмом витамина С, участвующего в химический процессах по насыщению клеток мозга кислородом. Полифенолы зелёного чая, ускоряя разложение в крови холестерина и жиров, способствуют сохранению эластичности кровеносных сосудов. Однако стоит не забывать, что для получения от употребления зелёного чая желаемого эффекта, его надо в день выпивать не менее 10 чашек(согласно неписанного, но общеизвестного в Японии закона) и без сахара.
