Ошибочка.
Быть внимательным и сконцентрированным, конечно, нужно.
И даже возможно.
Но - только на некоторое время.
А постоянно - это невозможно, человеческая психика на это в принципе не способна.
И даже самые великие чемпионы, допустим, по теннису, не могут выигрывать всё подряд.
В какой-то момент концентрация всё равно снижается - и на тебе, мяч ни с того ни с сего летит в середину сетки.
Любой спортсмен вам скажет: концентрация - это на время, а не навсегда...
Когда вы чем-то действительно заинтересованы, то концентрация внимания идет автоматически, не замечали?
Для развития концентрации внимания есть классический способ: берете чистый лист бумаги, рисуете на нем жирную точку и вешаете на уровне глаз. Смотрите на эту точку и думаете только о ней, пытаетесь остановить свой внутренний диалог.
Вариант второй: то же самое проделываете со свечкой - концентрируете внимание на пламени свечи.
Если будете это делать каждый день по несколько минут, поймете принцип концентрации.
Авокадо самый питательный фрукт в мире, занесенный в Книгу рекордов Гиннеса. Он очень полезный благодаря тому, что в нем большое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-6 и Омега-3.
Витамина В 6, а также большое содержание витамина Е, он может употребляться людьми после тяжелой болезни или операции.
Полезен для беременных женщин, им очень нужна находящаяся в нем фолиевая кислота, он очень хорош и при первой прикормки для маленьких детей, так как не содержит в себе аллергенов.
Полезно употреблять авокадо людям с проблемами памяти и внимания, с большим содержанием холестерина в крови, а также профилактики онкологии.
В данный момент, масло авокадо по популярности и по содержанию в нем полезных веществ обошел, ранее очень часто используемое оливковое масло.
Чтобы сконцентрироваться на главном и не обращать внимание на мелочи необходимо, осознать всю важность этого главного!Задать установку в своей голове,до осознания важности момента,необходимо поставить задачу:только сделав это дело я перехожу на другое, я не отлекаюсь не на какие мелочи....
Способность черники повышать концентрацию внимания обусловлена её химическим составом. Именно комплекс содержащихся в чернике органических кислот(лимонная, яблочная, янтарная) с витаминами С и группы "В", с микроэлементами железа, марганца и цинка способствует образованию новых клеток серого вещества в тех отделах мозга, которые и обеспечивают любителям этой вкусной ягоды не только наслаждение от её употребления, но и неоценимое целебное действие, связанное с качеством внимания и памяти.
