У моего зятя такая же проблема, моя дочь вкусно готовит, но зять не ест, а покупает готовую еду. Мне кажется, что все дело в испорченном вкусе и неприятии нормальной еды. Родители зятя не умеют нормально готовить и он привык ко всяким пиццам, фаст-фудам и всякой химии, где есть зависимость от усилителей вкуса. Чтобы не приготовила моя дочь, зять не ест и это проблема. У зятя вес превышает 150 кг.
То с чем не нужно сильно заморачиваться. Это картофель жареный, куриный бульон, жареные окорочка, курица в микроволновке, мясо там же, макароны с сосисками, и различные полуфабрикаты: пельмени, хинкали, вареники, котлеты, блины с начинкой. Можно перебиться чаем с бутерами, вареньем. Так же каши типа гречки и консервы-тушенка, бычки в томате и т.д.
Один мой знакомый так тот кошачий корм трескал за что заимел кличку Фрискас.
Особо ленивые покупают все готовое в одноразовой посуде либо заказывают пицу.
Как правило именно вкусовые добавки в покупных пельменях и сосисках и действуют на вкусовые рецепторы,в том числе и у детей.
Поэтому они с большей охотой едят сосиски,чем отварное мясо и котлеты.В этом нет ничего хорошего.
Да родителям так легче накормить ребенка,но здоровье малыша рано или поздно за это спросит какой нибудь аллергией или астмой.
Возможно и непроявится болезнь,но рисковать и злоупотреблять покупными продуктами не стоит,растущему организму просто необходимы натуральные белки,витамины,а вся эта химия только в ущерб здоровью.
Семечки в стародавние времена люди использовали для успокоения, отдыха. Сидят на завалинке, щёлкают орехи, да семечки. Может ваш мудрый организм и подсказывает хозяину: "Погрызи подсолнечник, подумай о жизни, вспомни что-нибудь хорошее". Ну и вреда от семечек нет никакого. Тут важен САМ ПРОЦЕСС.
Расскажу, как я отучил себя:
1) Перестал (и жене запретил) держать в холодильнике готовую к употреблению еду. Если раньше там можно было найти бак борща или полную миску котлет, то теперь этого нет - еда готовится порционно и съедается за ужином (примерно в 8 вечера).
2) Перестал (и жене запретил) покупать колбасу. Бутерброды с сыром из тостера - ничем не хуже (это утром), к тому же и соя с картоном (основные компоненты современной колбасы) человеку ни к чему. А вот вред очевиден - отрезал пол-палки, съел перед сном и Ура!
3) Поскольку поначалу было сложно, стал держать в доме всякие низкокалорийные конфетки, типа леденцов и т.д. Сладкое отбивает аппетит (по крайней мере, у меня), поэтому заснуть получается!
Теперь мне уже не надо ни леденцов, ни прочих "обманных" технологий. Но вот незадача - живот как рос, так и растет...