Question

Постоянная сонливость. Почему?

Постоянно хочется спать. Могу ночью проспать часов 10 и проснуться уставшей. Прихожу с учебы и снова ложусь спать. Просыпаюсь вечером и через несколько часов снова спать. Я так подозреваю, что это не нормально? С чем это может быть связано?

Answer 1

Это нехватка витаминов в организме-пропейте какой нибудь курс витаминов и Вам будет лучше. Сама сталкивалась с такой проблемой. Только лучше проконсультироваться у врача дабы не причинить себе вреда...

Answer 2

Обязательно нужно к врачу,сдать анализы.Причин может быть много,недостаток витаминов,непорядок в работе шитовидной железы(гиппотиреоз)и т.д и т.п.

Answer 3

Ваш организм слишком утомился и ему нужна подпитка витаминами, попейте травяные настои. Они очень эффективно восстанавливают организм в зимнее время, когда так не хватает ему витаминов. Ешьте яблоки и ягоду.

Answer 4

Такое состояние может быть вызвано частой переменой погоды и как следствие реакцией организма на эти изменения! По тому как абсолютно Здоровых людей не бывает! В таких случаях меня лично выручали мульти витаминные коплексы (не обязательно дорогие импортные)! По одной таблетке с утра во время завтрака в течении примерно месяца! А вообще конечно предварительно проконсультируйтесь с врачом!

Answer 5

это может быть от того, что много спите. как известно, чем больше спишь, тем больше хочется. а если спать часов по 7...8 в день, то этого начинает в конце концов хватать. и ложиться спать лучше пораньше, не сидеть за компьютером

Answer 6

Это может быть вызвано не хваткой гемоглобина или нарушением режима. У меня дочь студентка то-же постоянно хочет спать.Подготовка к экзаменом и сдачи сессии приводит к тому, что ложится порой под утро. Нарушение режима и умственного перенапряжения, а ещё неправильное питания и нервного переживания. Организм встаёт в штыки, а во сне происходит самовосстановление. Вот поэтому и клонит в сон. Если вы хоть как-то более или менее восстановите свой режим и проверите свой гемоглобин, то всё должно со временем встать в норму.

Answer 7

Возможно, это связано с нехваткой в организме йода. Особенно сильно это проявляется осенью, когда снижается функция щитовидной железы. Чтобы проверить, можно нарисовать у себя на теле йодную сетку (на бедре, например). Если проблема в этом, пересмотрите режим питания.

Возможно, анемия, поэтому стоит проверить гемоглобин, для этого делается общий анализ крови. Также обратите внимание на трещинки уголков губ, на сухость своей кожи, на ногти (расслоение), аппетит. Не пейте кофе, чай зеленый, колу, они мешают железу всасываться.

Возможно, не хватает воды, поэтому кровь густеет или это недоедание или продукты несовместимые между собой.

Возможно, пьете много кофе, но резко бросать не нужно, просто снизьте дозу.

Answer 8

Если это не связано с погодой, в смысле на дождливую погоду, с тем что только что плотно покушали, с температурой, то скорее всего это хроническая усталость и недосыпание. Постарайтесь немного отдохнуть и дать выспаться организму, сколько ему того хочется.

Answer 9

Первым делом следует исключить беременность. Мне в ее начале очень хотелось спать. Еще из причин, известных мне, могу назвать низкий гемоглобин, плохую погоду, магнитные бури, анемию.

Все это имеется у меня в излишке, но я привыкла, живу в медленном ритме, даже как-то нравится:)