Смотря в каком виде стевия, в пакетиках в таблетках. Если в пакетиках с травой, то 1 пакетика достаточно на 1 стакан воды, а если в таблетках то 2 таблеточка на 1 стакан.
В 100 граммах меда 304 калории, а в 100 граммах сахара - 387. Но дело не только в этом. Дело еще и в том, что меда мы используем гораздо меньше, чем сахара, примерно 1:3, чтобы добиться того же эффекта сладости. И кроме того мед - естественная сладость, а сахар - рафинированный и совершенно не естественный. Поэтому если вместе сахара употреблять мед, вы будете гораздо здоровее и стройнее. Правда, вкус, конечно, специфический. Надо еще привыкнуть.
Лучше всего подкармливать гриб раз в неделю. Вначале засыпаем примерно 1 стакан сахара на 3 литра воды. Даем настояться и выбродится. Как только появятся пузырьки и легкая кислинка гриб можно уже пить.
Если вы отпили какое-то количество настоенного напитка, то вам надо залить чаем или водой и добавить снова сахарного песка. Можно подкармливать затем гриб ежедневно, кидая по нескольку кусочков сахарного песка.
Главное не доливать в гриб ароматизиванного чая, иначе гриб может погибнуть.
Если учесть, что основная составляющая варенья это сахар, а в самом сладком варенье этого самого сахара больше всего, можно предположить что каллорий в чайной ложке варенья не больше, чем в чайной ложке сахара, тоесть не больше 40 килокаллорий.
Соль очень сильно повышает давление, это основное его вредное воздействие. Сахар же при большом количестве употребления может вызвать набор лишнего веса, способствовать развитию диабета, также у людей появляется зависимость к сладкому. А любая зависимость это плохо, даже полезные продукты в большом количестве могут принести больше вреда. Поэтому употреблять данные продукты надо в у меренных количествах.