Question

Шоколадная диета - польза или вред?

Answer 1

Мой опыт подсказал мне, - "вредно"! Оговорюсь, это был эксперимент,- в итоге получилась не совсем "шоколадная" прямо-таки диета. Скорее это был "шоколадный" разгрузочный день.

Итак, что было в моем дневном рационе: максимум разрешается 200г горького шоколада(с долей какао бобов - не меньше 75%), у меня был "Бабаевский" горький (2шт по 1оог/554 ккал каждая), запивать шоколад нужно зеленым чаем. Рекомендуется зеленый чай из-за своей способности, которая усиливает антиоксидантное действие какао на организм.

Вначале, и даже в середине дня все шло по плану: хорошее самочувствие, бодрое настроение, и "о-оо...ммм-м шоколад!" Вечером я резко почувствовала себя плохо, да что там! ужасно просто! появилась сильная слабость, кружилась голова, от шоколада воротило. Кстати в этот день я одолела только одну шоколадку, то есть, это получилось: горький шоколад 200г и около 1,5 литров зеленого чая. Завершила я разгрузку достойно - ничего лишнего, ничего, кроме шоколада. Утром весы показали минус 1,300кг. На этом мои эксперименты с шоколадом закончились.

Я бы не советовала все же эту диету, как и все монодиеты,огрганизму ничего хорошего она не принесет. Такая несбалансированность в питании крайне вредна, если она длится длительное время.

Но если все же решитесь на шоколадную диету, учитывайте противопоказания к ней:

• артериальная гипертония;
• заболевания печени;
• заболевания поджелудочной железы;
• желчнокаменная болезнь;
• наличие аллергии.
  

Answer 2

С целью сбросить лишний вес то шоколадная диета в этом может помочь и очень быстро особенно при строгом ее соблюдении но соблюдать такую диету сможет только абсолютно здоровый человек. Возраст с которого можно "садиться" на шоколадную диету не ранее чем с двадцати трех лет, продолжительность такой строгой диеты и в тоже время на таком высококалорийном продукте должна не более трех четырех дней, если диета будет продолжительнее то можно нанести большой вред своему здоровью и превратиться из здорового человека в человека с каким нибудь хроническим заболеванием. Выводы можно сделать такие, что шоколадная диета не подходит ни кому из людей.

Answer 3

Все больше и больше людей признают тот факт, что шоколадная диета ничего другого, кроме вреда не приносит. Судите сами. Вся суть этой диеты заключается в том, что в течении дня, человек употребляет в пищу лишь маленькую плитку шоколада и выпивает несколько кружек кофе. И все.

Эта диета, в первую очередь противопоказана тем, кто страдает от повышенного давления, так как кофе в сочетании с шоколадом значительно повысит уровень артериального давления.

К тому же, ежедневное употребление шоколада и кофе окажет негативное влияние на поджелудочную железу. Без употребления белков и углеводов, организм истощается, появляется слабость, головокружение, тошнота.

Такая диета, это просто издевательство человека над своим организмом.

По моему, сейчас существует огромное количество различных диет, которые можно подобрать на свой вкус. Любая диета, только не шоколадная. Поберегите свое здоровье!

Answer 4

Если висцеральный жир, который весит у вас на внутренних органах причиняет вам больше вреда, чем не сбалансированная шоколадная диета, то вас ничто не должно остановить.

Диета на шоколаде сложная. Лучше использовать как разгрузочные дни - 1 раз в неделю, а ни как советовал диетолог Ковальков 7 дней к ряду. Это слишком плохо, особенно для тех, кто не хочет расстаться с мышцами, а рассчитывает расстаться только с жировыми запасами.

Уходит, как правило, больше килограмма за один день. Главное на следующий день не начать жрать все подряд, иначе ваши мучения были бессмысленны.