Под натуральным продуктом подразумевается такой продукт, который не был ни очищен, ни как-то обработан, в связи с чем могла быть изрядно потеряна его пищевая ценность. Также к такому продукту ничего не должно быть добавлено извне, нарушающее его природную структуру.
Например, белая мука и белый рис - ненатуральны, т.к. очищены и обработаны. Цельное зерно, бобы, семечки, орехи - натуральные продукты.
Свежий фрукт или свежевыжатый сок из него - натуральный продукт. Купленный фруктовый сок в магазине в пакете - ненатуральный (т.к. добавлены сахар, консервирующие добавки, регуляторы кислотности и т.п.).
Для нормальной жизнедеятельности много не требуется питания, тем не менее, для людей еда - это не просто важная часть жизни, но и большой удовольствие, иногда даже единственное удовольствие в жизни. Поэтому еде придается очень много значения, ее разнообразным формам, вкусу, эстетическому наслаждению.
В жизни бывают разные ситуации, когда мы болеем, или когда вдруг решаем соблюдать пост, или идем в поход, то как правило в эти дни и питание более скромное, а энергии гораздо больше, человек меньше устает и более энергичен. Все взаимосвязано.
Если беременность протекает нормально, то можно, но в небольших количествах. Не следует лопать кислую капусту ведрами(впрочем, это касается не только беременных). Кислая капуста содержит большое количество аскорбиновой кислоты. Но так же, содержит она и большой количество соли. Как известно, соль способствует задержке жидкости в организме, поэтому, беременным женщинам, склонным к отёкам, повышенному давлению, что является признаками позднего токсикоза (гестоза), следует воздержаться от любых соленых продуктов, а иногда и полностью убрать соль из рациона до конца беременности.
1) Деревенское молоко и другие деревенские молочные продукты (кефир, сметана, топленое молоко и т.д.)
2) Яйца
3) Сухофрукты
4) Отварная рыба
5) Отварное мясо
6) Свежие или вареные овощи
7) Свежие фрукты
8) Каши
9) Зелень
10) Отруби
11) Компот из сухофруктов
12) Травяные чаи
По-вашему, желудок человека способен переварить кварц, глины, другую неорганику? Все это комком осядет в многострадальном желудке, либо забъет кишечник. Кишки начнут содрогаться, пытаяся вытолкнуть комок непереваренной земли, и эти спазмы могут их запутать-перепутать. Вот вам и заворот, операция. Есть люди, поедающие землю, как тут уже писали, даже такое психическое отклонение есть. Насколько знаю, здоровью эта привычка пользы не приносит. Хотя где-то есть целые племена, поедающие землю по чуть-чуть в ритуальных целях. Видно, в малых количествах она все же выводится.
Кроме того, в земле живет куча ненужной людскому организму фауны и флоры. Если при варке или другой тепловой обработке что-то из этого выживет, то начнет плодиться и размножаться в человеке. Яйца глистов кошки и собаки в основном ловят на земле и в траве. Но, по идее, эти яйца при нормальной тепловой обработке все-таки должны погибнуть.
