Из того, что мне говорили во время беременности про орехи, припоминаю, что если нет аллергии, то самыми полезными будут грецкие орехи. А вообще врач говорила, что нужно съедать каждый день по два-три орешка, в них содержится масса полезных веществ и для мамы, и для малыша. Из тех, которые не рекомендовали по причине высокой аллергенности (хотя у меня на них никакой аллергии не наблюдалось), помню фисташки и фундук (фисташек все время очень хотелось, но старалась не злоупотреблять).
Миндаль содержит железо, калий и магний. Полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Грецкий орех богат аминокислотами и полезен при малокровии, нервных заболеваниях и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Кедровые орехи при маломом содержании клечатки имеют в своем составе много микроэлементов и витаминов.
Арахис благодаря своему составу макро- и микроэлеменов улучшает слух, зрение и память, а также является одним из лучших антиоксидантов.
Кокосовый орех увеличивает иммунитет,улучшает работу щитовидной железы, пищеварительного тракта и обладает омолаживающим эффектом.
Фундук полезен для головного мозга.
Вы имеете ввиду орехи - афродизиаки? Для улучшения потенции полезны любые орехи,они быстро усваиваются организмом, а содержание в них калия, кальция, магния и белка способствует появлению энергии необходимой для любовных отношений.
Моя бабушка дожила до глубокой старости и никогда не жаловалась на память. Бабушка говорила, что своим ясным умом она благодарна чесноку, луку, капусте и орехам. Шутила, конечно, но как говорят в каждой шутке есть......правда. Вазочка с орехами всегда стояла на столе - вместо конфет и печенья. Только грецкие орехи, фундук и миндаль. И нас приучила съедать по 3 орешка в день.
Водяной орех, иначе - чертов орех, растет в озерах. В России он есть, к примеру, в Алтайском крае, там из него делают сувениры. Листья используют для корма животным. Плоды съедобны тоже. по вкусу похожи на каштан. Применяют от атеросклероза, также орех этот обладает противотоксичным свойством и может помочь при укусах змей и проч. В эзотерике водяной орех - отличный оберег. А противопоказаний практически нет. Ну если только какая-то непереносимость к нему у человека есть.