Фитоспрей для похудения - это новинка для желающих похудеть, но ничего не желающих для этого делать. Основным его действием считается снижение голода. Пшикаешь его в рот после приема пищи и надолго избавляешься от чувства голода, плюс дыхание освежишь к тому же. Хотя не совсем мне понятно то, что, мол, чувство голода потом не возникнет от спрея, а не от съеденной только что пищи. Несостыковка какая-то. Кроме того производители и распространители сего чуда в один голос твердят, что эта диковинка улучшает пищеварение, активизирует обмен веществ и каким-то образом запускает механизмы естественного выведения жира из организма. Что касается лично моего мнения, я во все это не сильно верю, и вообще, используя его, опасалась бы за свое здоровье. Легкого похудения не бывает. Поэтому доверяйте, но проверяйте.
В плане фигуры - да, так и есть. А вот лицо от резкого похудения может начать выглядеть старше. Не всем идет, когда черты заостряются, про то, что морщины становятся четче видны, и говорить нечего. Если худеет молодая девушка, то это красиво. Но с возрастом похудение может сыграть злую шутку, когда сзади пионерка, а спереди - пенсионерка.
Наверное главными правилами все же есть:
- Здоровое и правильное питание. Не стоит переедать - лучше понемногу но часто. Отказ от жирной калорийной пищи - главное правило: не употреблять много углеводов и жиров вместе.
- Спорт. Физкультура. Зарядка - одним словом физическая активность.
- Здоровый сон. Если не спать нужное количество времени - ухудшается наш обмен веществ и от этого страдают все органы.
Лишний вес, это конечно же не правильное питание. Если сильно захотеть, то можно похудеть. Она ни первая ни последняя. Скорее всего она переедает и еду выбирает высококалорийную. Я перепробовала много диет разных и остановилась на диете с подсчетом калорий. Сразу скажу, что первое время сложно их считать, а потом уже привыкаешь и знаешь на перед сколько калорий съел. По поводу похода в спортивный зал тоже хочу заметить. Что людям со склонностью к набору лишнего веса вообще необходимо считать калории и ходить в спортзал постоянно, то есть жить с этим или жить с лишними килограммами. Иногда маленькая ложечка съеденного перед сном, может перечеркнуть весь день диеты.
Нужно пробовать однозначно диеты разные. И терпения. Как вариант пусть сходит к диетологу или щитавидку проверит. Удачи!
Дыня во многих отношениях продукт уникальный. Она обладает мочегонным эффектом и успешно способствует очищению организма. В дыне много различных витаминов (А, В, С), а также микроэлементов - железо, калий, фосфор и магний. Но кроме того дыня прекрасно справляется с расщеплением жиров и это ее свойство и используется в дынной диете. Для похудения с помощью дынной диеты выбирают самые спелые дыни, разделяют их на порции и съедают в день за 4-5 приемов 1.5 килограмма, в промежутках обильно употребляя травяные настои или зеленый чай. Дыня неплохо насыщает и притупляет чувство голода, так что эта диета относится к числу щадящих. Однако следует помнить, что дынная диета противопоказана людям,страдающим сахарным диабетом.
