Перетени эластичным бинтом , то место где потенул мыжцу
Вылечить раз и навсегда не получится,увы и ах.сам мучаюсь с травмированным когда-то коленом. где то давно читал что облегчает симптомы употребление моркови и зеленого горошка. сам не пробывал,обычно спасаюсь таблеткам(когда совсем не в моготу)
Я тоже попала однажды в такую ситуацию. Мыла полы в палатах больничного отделения, работа продолжалась всего пару месяцев, но ногу так прихватило, что я не выдержала и побежала к хирургу-ортопеду.
У меня болел коленный сустав, казалось, что между костями полностью стерлась хрящевидная ткань.
Спас ортопедический неопреновый наколенник: он сдерживал давление от нагрузок на сустав, даже боль снимал!
Есть различные ортопедические товары (не только для колена, но и для стопы, пальцев, голеностопа), так что, присмотритесь и подберите для себя тот, который Вам необходим.
А лучше всего - срочно меняйте работу!
Прополисный холстик при болях в суставах и спине применяется путём накладывания холстика в виде аппликаций, на место боли. Держать такую аппликацию можно до трёх часов ежедневно и проводить такое лечения до исчезновения болей. Лечение прополисным холстиком эффективно, поскольку при нём происходит всасывание через кожу полезных веществ, которыми пропитан холстик- прополис, пыльца растений и пчелиный яд. Применение прополисного холстика с целью снятия боли имеет и другие побочные целебные эффекты-снятие отёков, укрепление сосудов и улучшение состава крови.
По результату рентгенографии можно оценить ситуацию о причине болезненного щелчка. Может быть и разрыв мениска и "суставная мышь", как последствия остеохондропатии эпифиза б\берцовой кости. Болезнь Гоффа. Болезненные щелчки могут быть не постоянными и люди к ним привыкают и живут.
