Один старый врач-хирург сказал папе моего знакомого, который страдает такими болями, что сколько бы не рекламировали новых средств, лучше Деклафенака пока ничего не придумали.
Те, у кого боли нечастые, а связаны с изменениями в погоде, очень удобно принять одну таблетку, и три дня спокойно работаешь и двигаешься. Только учитывая побочные действия, впрочем как и у любых других препаратов, лучше таблетку принимать во время еды.
Моя мама говорит, что суставы надо беречь с юности. Все детские травмы потом аукаются, то есть болят.
Если суставы вам дают знать о себе, не ждите, когда они начнут болеть сильно, принимайте меры. Для профилактики почаще привязывайте лист капусты , который по каким-то своим таинственным свойствам снимает воспаление. Делайте йодные сетки. Делайте аппликации из глины.Просто растирайте, пока сидите у телевизора, активизируя кровообращение, чтобы не застраивался воспалительный участок.
Мне так кажется, что никакие упражнения не помогут, нужно вылечить его. А пока лечите, лучше подержать в покое. Но для начала нужно всё-таки выяснить, из-за чего он болит - либо это следствие ушиба, либо какое-то заболевание. Для этого нужно отправиться к доктору, который наверняка направит сделать снимки, сдать анализы и потом уже назначит какое-то лечение. Самолечение в данном случае может оказаться бесполезным, я имею в виду мази, компрессы, которые могут посоветовать. Главное - не затянуть болезнь! Всего доброго!
Недавно прочла в инете, что от подобных болей помогает кусок простого мыла. В Америке этот способ уже не только опробован, но и выпускаются специальные плоские кусочки мыла, по типу дорожных, которые легко и удобно класть например в носки. А причем тут тазобедренный сустав? - спросите вы. Отвечаю вам. у меня та же история, что и у вас и в очередной раз мучаясь в постели от невыносимой боли, я в отчаянии подложила кусок мыла под бедро. Честно скажу не знаю что помогло мыло или самовнушение, но я уснула и утром проснулась без боли. Но увы мыло помогает только временно. Поэтому я стала искать более действенный способ устранения боли или вернее заболевания и помогла мне Йога. При постоянном посещении занятий боль ушла совсем. Было трудно, не скрою, куда легче подложить кусок мыла, но стойкого эффекта я все таки добилась. Но так как у меня сидячая работа, то нет, нет и сустав дает о себе знать. Это в том случае, если я ленюсь и делаю большие перерывы в занятиях. На сегодняшний день я делаю Йогу дома сама, уж, больно дорого стоят занятия, стараюсь делать не менее трех раз в день по 10-15 минут. Чувствую себя прекрасно, чего и вам желаю!
По результату рентгенографии можно оценить ситуацию о причине болезненного щелчка. Может быть и разрыв мениска и "суставная мышь", как последствия остеохондропатии эпифиза б\берцовой кости. Болезнь Гоффа. Болезненные щелчки могут быть не постоянными и люди к ним привыкают и живут.
Это или хондроз, или артрит. И то, и другое излечимо и обратимо в Вашем возрасте, надо только лечить не следствие (примочками, мазями и пр.), а причину.
Сходите к терапевту, возьмите направления на рентген шейного и грудного отделов позвоночника, анализ крови на ревмопробы (чтобы исключить ревматизм).
Если хондроз, то лечение будет заключаться в массаже (по 10 сеансов осенью и весной), специальной гимнастике и диете (снижение в рационе продуктов с высоким содержанием холестерина).
Если артрит - проведёте курс лечения медикаментозный, сочетая его с массажем, физиопроцедурами. Нагрузка на больные конечности во время лечения должна быть минимальной.
Удачи Вам!
