у меня наоборот. в выходные тяжело встать даже в 12 дня, если куда-то нужно. а на работу легко встаю в 05:30. просто смотря какая работа. я думаю, если любимая и интересная, то и вставать легче и с настроением. а если муторная и однообразная, то вставать просто не хочется, потому-что знаешь, что опять всё одно и то-же.
Вообще слова супер! Так и нужно настраиваться на работу! чтобы не идти опустив голову, руки, повесив нос, а гордо расправив плечи и с полной решимостью!такой настрой, особенно с утра, повысит настроение и настроит на позитив, по меньшей мере на первую половину рабочего дня.
Постараться обыграть эту ситуацию.Я не люблю свою работу, но работать нужно.Когда мне ужасно не хочется на работу, я ставлю себе задачи, как будто играю в игру и зарабатываю на этом баллы. Задания придумывайте сами себе:например, обогнать трех человек пока бежите на остановку, успеть занять место в метро, помочь кому-нибудь в течение дня, сделать что-нибудь приятное окружающим, сделать самые ненавистные дела в первой половине дня, побаловать себя за это шоколадкой.Вариантов море. Мотивация - самый главный рычаг в преодолении трудностей.
Давно уже практически не пью, но с бурной молодости остался один верный прием (хоть совсем не приятный и не эстетичный). Если сильно перепил вечером, это значит, что организм получил интоксикацию, и станет лучше только тогда, когда организм эти токсины переработает и выведет из организма. Это процесс очень долгий, и к утру не заканчивается, колбасить может до вечера. Поэтому нужно природу обмануть: чтобы организм все токсины не вынужден был перерабатывать, нужно уменьшить их количество в организме другим способом. Самый простой и эффективный: с утра залпом выпить литра два воды. потом два пальца в рот, и половина всех токсинов в унитазе. неприятно и неэстетично, но ваш организм не будет тратить силы на нейтрализацию тех токсинов, которые вам удалось вывести из организма таким неприятным способом. Оклематься можно намного быстрее.
Честно говоря, для меня это не является проблемой абсолютно. Я люблю больше, когда у меня есть достаточно времени после работы на свои дела. Для этого мне не сложно встать раньше. Хотя большинству людей, судя по их отзывам, проще работать с девяти.
