Я курил, и допускаю что когда то могу закурить, так как это дело при стрессе помогает, но разлагая организм. Все что напишу ощутил лично на себе.
Ну бронхи и легкие от этого процесса засоряются стремительно, особенно если нет гланд, то есть вам их удалили. От пол пачки, если курить на трезвую, уже начинаешь ощущать тяжесть и покалывание.
Если у вас больное поджелудочное, то дискомфорт и даже болевые ощущения от раздражения железы, то же есть проявляющаяся закономерность.
Сигареты успокаивают, но при этом появляется слабость и падает физическая дееспособность.
Плюс, который для меня был однозначен, это то что как наркотик, никотин быстро восстанавливает мозг и в этом плане работоспособность растет, и можно к примеру куря и восстанавливаясь, больше написать на том же Большом Вопросе. Хотя это эклектика, и вред и переутомление организму гарантированно.