Question

Весь ли спортивный инвентарь и тренажеры вы используете у себя дома?

Или некоторые ждут мифического понедельника, когда вы начнете НОВУЮ ЖИЗНЬ. Недавно обнаружила колесико для пресса которым никто дома не пользуется и диск"ЗДОРОВЬЕ"

Answer 1

Я по возможности использую все что есть, и меня это больше мотивирует, мне важно, что лежат вещи и никому не нужны, зачем захламляют дом, поэтому, я с ними занимаюсь (правда хотелось бы, конечно, почаще).

Из спортивного инвентаря есть хулахуп (тяжелый гнущийся обруч, по идее он предназначен для кучи упражнений, но я его использую только как обруч, для поддержания талии в форме);

есть две гантельки по 1,5 кг, вот их мне маловато, надо бы потяжелей, но есть поэтому пользуюсь;

есть батут напольный спортивный - использую для разминки, чтобы разогреться.

Особо не богатый набор, но не вижу смысла закупаться громоздкими снарядами и тренажерами, если можно придумать кучу упражнений и без них.

Answer 2

И без какого-либо инвентаря, только в своем весе - есть столько "гадких" упражнений, которыми себя можно выжать как лимон, что требование какого инвентаря - скорее отговорка для ленивых.

В конечном счете, нужны если очень - ну купи себе абонемент. Недорогие они.

А всякие утяжеления сделать - три копейки:

Гири - пластиковые бутылки с водой

Турник - ветка на дерева, сушилки для белья, спортгородок, который, наверняка, есть.

Брусья - два стула рядом

Пресс - веса своих ног хватит для "кубиков", кому надо.

и т.п. и т.д.

Answer 3

Стараюсь почаще напоминать себе о спорте,поэтому накупил уже множество спортивных принадлежностей.И в оправдание свое скажу,что кое чем пользуюсь,но что то стоит без дела.Для силовых тренировок приобрел пудовую гирю,заставляю себя регулярно выполнять с ней различные упражнения.Самый используемый снаряд в моей квартире,хочу отвести её на дачу,Сейчас лето,а то дома все тазы переломал выполняя махи с ней.

Потом,турник.Правда его устанавливал еще отец,наверно до моего рождения.Также регулярно стараюсь тянуть свое жирное тело вверх,по примеру всего живого.И в этом тоже добился определенного результата.

А вот доской для жима пресса-не пользуюсь.Вернее,пол­<wbr />ьзуюсь не по назначению,ставлю на нее все подряд кроме себя.

Гантели,тоже привет из СССР,лежат без дела.Но они малы для меня,скорее для женщин.Хотя и голый чугун,грубоваты по сравнению с сегодняшними виниловыми игрушками.Да и руки воняют,если мыслить женским умом.