Вообще, по-моему в таком случае, ну просто обязательно надо встать и пойти, просто потому что раз отдохнув, так и дважды может повториться и тд, а на самом деле наш организм может работать на износ и в более тяжелых условиях чем работают многие, но если же никак не сил, и решили твердо не идти, то можно позвонить на работу, и сказать о банальной простуде, с насморком и не без отсутствия высокой температуры, и конечно вы не желаете случайно никого заразить так что лучше отлежаться.
Зависит от того как долго вы его ловить будите=) Если сделаете это без проблем то не успеете толком проснуться и легко завалиться спать дальше. Он точно эффективней самого обычного будильника. А вообще много от человека зависит. Есть те кого вообще не разбудить, хоть каким будильником.
Да, вопрос очень актуальный, тем более сейчас, когда погодка так и манит к тому, чтобы понежиться в постели еще подольше. Правила самые простые: завести будильник. Но тут я бы еще добавила такой момент. как завести его на минут 15-20 раньше, чем нужно встать с постели. Мне очень помогает, я так быстрее раскачиваюсь. Еще конечно высыпаться, но тут не всегда важно лечь раньше, тут важнее просто полноценный здоровый крепкий сон. Перед сном никаких напитков в виде чая, кофе нельзя, лучше воду или кефир. Не стоит смотреть телевизор и сидеть в интернете непосредственно перед сном - это в идеале, но мало кто соблюдает.
1.Сумму отпускных увеличит внушительная полученная премия (т.к.премия считается частью оплаты труда). В месяце получения премии заработок будет больше, соответственно средне-дневной заработок за истекший период тоже будет больше. Дни с оплатой по окладу будут исключены из расчета, вместо них получите оплату по среднему заработку.
2.Ни в коем случае не болеть и не брать отпуск в январе, т.к. В январе рабочих дней мало, они дорогие. Эти дорогие дни будут выкинуты из расчета и получите оплату по среднему заработку.
Лучше брать отпуск в месяцах, в которых мало праздничных дней. И лучше не иметь больничных и не оплачиваемых отпусков, т.е.период должен быть отработан полностью.
Два варианта.
Либо вы меняете работу. И находите себя в любимой сфере. Согласна, не просто. Но иногда это необходимость.
Либо вы меняете свое отношение к работе. Если вы знаете, что больше вы нигде не заработаете. Значит стараемся, зарабатываем, обеспечиваем себя капиталом, чтоб при необходимости была возможность уйти как то на другую работу, открыть свой бизнес, просто побездельничать.
