-перец-6шт
-масло растительное
-яйцо-1шт
-майонез-1ст.л
-мука соль,зелень,специи по вкусу
Приготовить кляр из яйца,майонеза,соль,зелень,специи,мука.Перец очистить,помыть,порезать кольцами,каждое колечко окунуть в кляр,обжарить с двух сторон на хорошо прогретом масле.Выложить в блюдо и по желанию можно посыпать толченным чесноком.Приятного аппетита!
В продаже есть специальные приспособления, варка яиц без скорлупы. Яйцо разбивается, в присоболении оно преобретает форму яйца, но только без скорлупы, потом это приспособление опускают в кипящую воду и варится. Нет, я не пробовала варить, какая разница в чем варить, в скорлупе или в приспособлении. Но с другой стороны, кто привык есть яйцо ложечкой в столовом приборе для яйца , это очень полезное изобретение.Вот сейчас написала ответ и захотелось почему то купить такое приспособление, чтобы есть яйцо ложечкой, хотя раньше не задумывалась над такой покупкой.
Винегрет на самом деле и является постным блюдом.Ведь он готовится из овощей.Набор продуктов для него это отварные картофель,отварная морковь и отварная свекла.Также будут нужно маринованные или соленые огурчики,зеленый горошек,свежая или квашенная капуста.Все режем и смешиваем,а потом солят и заправляют маслом.
Как вариант зеленый горошек можно заменить на фасоль.И это тоже очень вкусно.
Вместо квашенной капусты всегда можно использовать свежую.
И если масло растительное не разрешено на посту,то можно заправить такой винегрет соком от лимона.
Можно приготовить сырой постный винегрет-из свежей капусты,сырой моркови,сырой свеклы.Все натирается на терке и перемешивается.
Есть простой, но в тоже время долгий способ варки варенья. Нужно всего лишь кипятить сироп без ягод и фруктов. А ягоды и фрукты заливать горячим сироплм, дать постоять, слить сироп, вскипятить и опять залить ягоды и фрукты. Пожалуй самый лучший способ. Тогда ягоды и фрукты сохранят витамины, естественный цвет и аромат от ягод и фруктов только усилится. Да и переварить таким способом варенье невозможно.
Сбалансированное питание, и рецепты никакие могут не понадобиться.
Витамина С маловато в пище зимой и весной, свежие плоды и овощи или аптечные таблетки можно. Другие витамины и минералы чаще получается с пищей. Мало потребляем из минералов кальция.
Витамины и минералы могут быть назначены в лечебных дозах, они в несколько раз выше профилактических. Младенцам вит. Д в каплях и др.назначают для профилактики рахита.
Витамины - безрецептурные препараты.
Какие есть, такие и можно принимать. В количестве, указанном в инструкции. Комплексы бывают с минералами и без минералов. В каждой таблетке (капсуле) не более суточной дозы, в детских меньше.