Вы описали серьёзный симптом перемежающейся хромоты. Это первое, что начинает беспокоить людей в начале появления признаков облитерирующих заболеваний артерий нижних конечностях. Если, вам самой удастся определить пульсацию на артериях стоп (на тыльной артерии стопы, в зоне плюсны стопы по линии 1-2 межпальцевых промежутков и пульсацию артерии сзади внутренней лодыжки), то серьёзные подозрения могут быть сняты. Хирург в поликлинике должен хорошо владеть этим навыком. Плоскостопие даёт боли в мелких суставах стоп, после длительной ходьбы, особенно в обуви с плоской подошвой. Может быть данный период жизни, у вас связан с необычным длительным пребыванием на ногах. Тогда боли имеют прямую связь с последействием физической нагрузки, обычные мышечные боли.
Скорее всего у вас действительно плоскостопие ,слишком слабые мышцы свода стопы.Купите мягкие ортопедические стельки и бегайте с ними. Через короткое время вы почувствуете улучшение.Также можно делать упражнения на стопу: катать теннисный мячик или скалку,делать массаж стопы(можно самостоятельно).Подойдет массажер с иглами на поверхности-сидя на стуле ,ставите стопу на иголки(не больно,приятно покалывает).На стопе ведь куча рецепторов,воздействие и на другие органы происходит.
Скорее всего у вас болят не сами ноги, а при прыжке с качелей в области пояснице где-то в районе позвонков L5-S1 были поранены нервы, которые полностью контролируют ноги, скорее всего у вас ослаблены мышцы поясницы и спины, так называемый мышечный корсет, или вы худенькая и позвоночник не может удержаться ровно, вот и надавило на нервы. Лечение необходимо как от радикулита, можно попробовать полежать и позаниматься ЛФК и поплавать в бассейне, должно пройти... И на будущее - качайте мышечный корсет, чтобы позвоночник не болтался.
На фото в этом ответе указано красным кругом где вы могли защемить нерв.
Вероятные причины: поперечное плоскостопие и неподходящая колодка обуви.
Поперечное плоскостопие, это отсутствие нормальной арки переднего свода стопы. Отсюда плюсневые кости и связки и сухожилия вокруг испытывают напряжение.
Если вопрос задала женщина, то скорее всего проблема в чрезмерно высоком каблуке, особенно при неудачной колодки.
Следует кроме рентгена проверить ноги на плоскостопие, причем сделать это не "на глазок", а на плантоскопе.
Есть две причины: неправильно подобранная обувь либо отложение солей в организме (начинающийся артроз).
Артроз коварен тем, что у больных помимо деформации костной ткани появляется воспаление т.н. околосуставной сумки, а это, в свою очередь, приводит к отеку, покраснению и болезненным ощущениям в мягких тканях.
Это в том случае, если у вас еще не сформировалось плоскостопие.
Плоскостопие влечет за собой более серьезные симптомы:
А вот так выглядит стопа при данном заболевании:
Причиной болей пальцев ног может быть и ношение тяжестей.
Не мешает провериться и у ангио-хирурга: исследовать кровообращение в кровеносных сосудах стоп.
