"Превратиться" никак нельзя. Также, как нельзя превратиться из высокого человека в низенького, а из умного в дурака. Можно согнуться, что бы спрятать свой настоящий рост, сделать тупую морду лица, что бы скрыть ум, но истинная генетика (в том числе и "Совиная") никуда не денется. И у нее очень глубокие корни. Возможно "Совы" - вообще самая древняя человеческая порода.
Единственное что реально можно сделать, это принудительно заставить себя жить в чужом режиме. Но это трудно, очень трудно. Также, как, например, высокому человеку трудно и больно все время находиться в комнате с низким потолком, где невозможно в полный рост выпрямиться.
И для здоровья такая принудиловка очень вредна. Поэтому разумнее будет не ломать самого себя, не принимать бездумно то, что навязывается, а поработать извилинами и организовать себе личный режим, не противоречащий реальным потребностям организма. Извилины у Сов, как правило, хорошо работают. Так, что задачка вполне решаемая.
Может. Сужу по своему опыту.
- Часто Совы становятся Жаворонками, когда у них появляется тяжелая работа, семья, дети, то есть человек за день устает и уже нет сил чем-то заниматься ночью.
- Жаворонки могут стать Совами, когда они теряют работу, начинают бездельничать, теряется интерес к жизни, дети вырастают и т.д. Другими словами, человек не устает за день, поэтому продолжает ночью гулять.
Но это лишь мое мнение и мои наблюдения. Возможно, у других случается как-то иначе.
В большей степени жаворонок. Хотя бываю и голубем, то есть могу приспособиться к ночному бдению, если это необходимо, а утром встать рано для меня не проблема. Вообще внутренний биологический будильник работает как часы. Если ставлю таймер на телевизоре на определенное время, просыпаюсь почти всегда за 5-10 минут до его включения. Видимо, заботы предстоящего дня не дают долго валяться в постели. Хотя, даже когда особых планов на день нет, всё равно встаю часов в 7, а то и в 6. А потом сама себе удивляюсь: ну зачем так рано встала? ))
"Сова" ведет ночной образ жизни. но по развитию человеческой эволюции, человек - дневное существо. И даже если "сова" себя хорошо чувствует, это не значит, что ее организм не изнашивается быстрее. И кроме того, есть "совы" и "жаворонки" врожденные - то есть у них такое по наследству от родителей, с пеленок, а есть - приобретенный навык. То есть если человек себя "переделал", то организм может временами давать сбои.
Думаю, автор имел в виду не птиц, а хронотипы человека))) Даже в категории так и написано "Здоровье и медицина"
Жаворонки это люди, которые ложатся спать ночью, и спят до обеда, а жаворонки наоборот. Ещё есть люди, которым принадлежит хронотип голубя( которым достаточно выспаться в течение 3-4 часов )
