Есть простые способы с помощью которых можно довольно легко похудеть и не только на 10 кг. Первый способ - это активированный уголь. Его надо употреблять как написано в аннотации по весу. Я употребляла по 10 таблеток утром и 10 таблеток вечером. При этом завтракала, обедала и ужинала как обычно. Т.е. ни в чем себе не отказывала. Сначала мне не понравился результат, т.к.первые несколько дней кишечник почти не работал как положено. Но потом все наладилось и даже стало намного лучше. За 2 месяца я похудела на 17 кг (если мне не изменяет память, а то и больше).
Второй способ - это есть все как раньше, только ничего не есть после 18 часов вечера.
Третий способ - не есть хлеб ни в каком виде, но в остальном себе ни в чем не отказывать. Все эти три способа я проверила на себе. Третий способ мне тоже очень понравился и я объединила два последних способа и вот уже 15 лет у меня эти способы работают. Я весила 72 кг. Сейчас мой вес 54 кг. У меня диабет 2 типа. Но я ем как всегда практически все, кроме хлеба, не ем после 18-19 часов вечера и в последнее время практически не ем ничего жареного, жирного. Но вот от сладкого никак не могу отказаться. Иногда позволяю себе поесть пару кусочков торта (обычно на дни рождения всех членов семьи и на праздники), и очень часто ем мороженое. К чаю часто печенье, кексы, пряники.
Реально работает только одна диета " Не жрать!".... Не кусочничать, есть по часам, маленькими порциями, на ночь не наедаться)) Изменить образ жизни и никогда не возвращаться к старому, иначе все диеты буду только наоборот, добавлять Вам, вес.
Поясню.. Вы, скидываете, сидите на диете, мучаете свой организм, он сопротивляется, как может.. а потом.. О, счастье для организма! Вы, слезли с диеты и вернулись к прежнему образу жизни. Организм, быстренько смекнул это, а зная ваши пристрастия его мучать, начал усиленными темпами набирать все потерянное, да еще и чуток в придачу, а так, на случай следующей диеты ;)
Я однажды пробовала сидеть на этой диете. Результат был хороший, вес начал уходить уже с третьего дня. За 6 дней диеты я похудела на 4,5 килограмма и считаю это отличным результатом. Правда после окончания диеты вес частично вернулся и я считаю чистый эффект диеты 6 лепестков - 2,5 килоргамма живого веса.
Написать можно что угодно. Вот у меня и вопрос такой был - о придуманных методах похудения. Можно написать, что специальная шляпа худеть позволяет, можно написать, что наличие серьги в носу. Что угодно можно написать! Но худеют ли от этого?
Догадываюсь, что метод похудения с бинтами - это просто метод передавливания переферических сосудов, их травмирование, травмирование нервных клеток, застой крови. Что из перечисленного похоже на похудение? На мой вкус - ничего! Так что пусть подруга еще что нибудь почитает, что бы поменять свою позицию, касаемо выбранной стратегии борьбы с нежелательными отложениями на ногах.
Хочу напомнить, что вообще никакое бинтование - пленкой, бинтом, волшебными тряпочками с Алиэкспресса или подорожниками к похудению не ведет. Такого механизма борьбы с жиром у организма просто не существует.
Начните с промывки мозгов! Диета - это образ жизни, поэтому важно вести ЗОЖ, чтобы не стать жертвой побочных эффектов. Нужно работать с убеждениями, заполнить холодильник и всю кухню полезными продуктами. Я поступила именно так, поэтому контролирую свой вес уже более 20 лет. Летом могу себе позволить недельную диету на огурцах, но зимой, когда мало солнца и тепла, это делать не рекомендую, так как еда это основной источник энергии для физического тела. Попробуйте читать это стихотворение ежедневно и не позволяйте своим инстинктам зверствовать, избегайте стрессов и людей, которые не разделяют вашу точку зрения. Вступайте в мою группу в Viber "Зожницы", где я делюсь полезными рецептами и рекомендациями по правильному питанию. Любите себя!
