Предлагаю приготовить национальный холодный суп «Гаспачо». В Испании его маринуют в ассортименте овощей и уксуса. А по вкусу напоминает салатную закуску «Лечо», что заготавливают на зиму в российских городах, ближнем зарубежье.
Суп легко приготовить с овощей. Потребуется подготовить:
- томаты,
- огурцы,
- чеснок,
- перцы,
- специи,
- масло.
Чтобы с огурцов не выделялась горечь, очистим верхний слой, а с помидор и перца вырежем сердцевины. Затем, нарежем овощи непроизвольной формы. Зальём маслом. Представьте, что добавляете его в салат. И польём уксусом. Идеально подойдёт яблочный/винный. В нём меньше ощущения острого запаха.
Теперь, перемешанную массу, оставляем мариновать под прессом. На следующий день взбиваем в овощное пюре и разливаем на порции.
Холодный суп не требует строгих овощных компонентов. Его можно приготовить из перемолотых томатов. Добавить любимые специи, также с уксусом выдержать несколько часов. И разлить на порции с зеленью.
Готовьте на здоровье.
Думаю, что долголетие или недолголетие - это зависит от генов и некоторых радикально вредных привычек, в том числе сильно беспокоиться за свою жизнь по любому поводу, а кухня к этому мало прибавит. К тому же современная женщина, даже если ей удастся прожить 160 лет, не скажет спасибо, если 40 или 20 из них (то есть по 6 часов или по 3 часа из каждых 24-х) придется думать о закупке, приготовлении и хранении здоровой пищи.
На 10шт вареных яиц 4-5 небольших зубчиков чеснока.Режем яйца пополам,вынимаем желтки.перетереть их вилкой,выдавливаем сюда же чеснок,заправляем майонезом и наполняем этой смесью яйца.Все готово,можно украсить зеленью,кусочками свежего огурца или помидора.Приятного аппетита!
Бешбармак, "пять пальцев", очень полезное мясное блюдо. Полезен и курт, сушеный творог. Баурсаки, что-то похожее на печенье, тоже вкусная и приятная еда, бывало, с пивом пробовал. И все это можно поесть с кумысом, полезным и приятным напитком из молока. Конечно, казахский чай, который казахи пьют до, во время и после трапезы. Для лучшего удовольствия все это поглощать нужно в юрте. Через полтора месяца меня ожидает это удовольствие в родных краях.