Дорогой Зеленый Чебуречек, плод называется фейхоа, но это не главное. А главное, что эти плоды - кладезь витаминов и микроэлементов. Особенно богата мякоть фруктов йодом, а пектинов в плодах фейхоа почти вдвое больше, чем в любимых яблоках. Но употреблять фейхоа лучше в свежем виде, иначе при варке витамины разрушаются. При всей полезности этого фрукта, я его не люблю, никогда не прокручиваю с сахаром, как это делает поголовное большинство моих знакомых. О вкусах не спорят.
Это небольшое деревце, растущее в Южной Америке. Плоды у него кисло-сладкие, бывают желтого и красного цвета, по внешнему виду немного напоминают помидоры. Внутри очень много маленьких семечек. Употребляют его в пищу как в сыром виде, так и в консервированном. Из него можно сделать джем или варенье. Его можно запечь или потушить.
В нем очень много витаминов (А, С, Е, В6) и минералов (калий, фосфор, магний, железо), содержится клетчатка и пектин. Известны его общеукрепляющие свойства, он помогает восстанавливаться после болезни, повышает иммунитет. Помогает при анемии, болезнях сердца. Очищает кишечник, нормализует пищеварение. При длительном применении стабилизирует и успокаивает нервную систему, лечит мигрени и другие головные боли. Хорошо действует на кожу, укрепляет волосы и ногти.
Чем полезен киви и сколько нужно в день?
Я думаю что киви настоящая кладовая природы, в нем содержится масса витаминов, углеводы, белки, микроэлементы, клетчатка. По многим показателям киви рекордсмен среди других ягод и фруктов. Ну я думаю что одно киви в день можно употреблять в пищу.
Цвет фруктов различается, так как на него влияет растительный пигмент, который и придаёт соответствующую окраску. Есть такое понятие, как лечебное цветовое распределение фруктов, и неспроста. К примеру, считается, что фрукты красного цвета улучшаю обмен веществ и циркуляцию крови в организме, оранжевые - облегчают процесс регенерации нервных клеток, вот персики и абрикосы, например, а жёлтые улучшаю и пищеварение и настроение, от бананов, например, всегда настроение поднимается.
Полезным считается тот фрукт, который растёт в вашей местности. Для кого-то может и апельсин, но для нас самым полезным, самым любимым с детства, не аллергенным даже для грудничков, является яблоко, сок из яблок. Я читала, что яблоко считалось не просто полезным, но лечебным фруктом с древних времён. Даже одно яблоко в день защитит вас от многих болезней. Яблоко поставщик витаминов и микроэлементов, полезных для нашего организма. Яблоко чистит кишечник от шлаков, как щётка, оздоравливая весь организм.
