Question

Стоит ли переходить на сыроедение?

Поделитесь своим личным опытом сыроедения, стоит ли так питаться или это не для всех. Прошу отвечать только, тех кто это практиковал или практикует.

Answer 1

Сыроедение - это больше способ голодания. Если начинаешь питаться сырыми фруктами и овощами, высвобождается масса энергии, которая ранее уходила на переваривание тяжелых печеных, вареных, жареных продуктов. Ваш сон глубже, вы просыпаетесь отдохнувшим и вам для этого нужно меньше времени (от 6 до 4 часов, как у йогов). Вы не привязаны к своему месту проживания, ибо вам в любом уголке мира найдется подходящая пища, состоящая из сырых фруктов и овощей. Вы обязательно поправите свое здоровье, потому что организм, наконец-то, займется своим любимым делом, очищением и оздоровлением. У него для этого высвобождается куча энергии. Стоит-ли говорить насколько важно сыроедить. Если не сможете оставаться навсегда на таком питании, то во всяком случае, оздоровитесь, похудеете.

Answer 2

На сыроедение люди переходят от отчаяния или по глупости. Да, человек создан всеядным и может питаться сырыми продуктами при необходимости. Затрачивая неимоверное количество энергии на переваривание сырой пищи, организм худеет, так ленивые дамочки скидывают вес без физической нагрузки. В связи с тем, что пищевой тракт за тысячелетия эволюции изменился и привык к готовой пище, в кишечнике образуются комки не переваренных остатков кожуры, твердой пищи, семечек, следствием является операции по удалению аппендицита и этих комков, возникает опасность геморроя и непроходимости.

Answer 3

Я практиковала сыроедение, когда жила одна и сейчас вспоминаю это время с ностальгией, это были одни из лучших периодов моей жизни, ощущения незабываемые и непередаваемые, очень понравилось и мечтаю вернуться к такому лёгкому образу жизни, именно тогда я добилась самых больших достижений в работе и спорте, купила квартиру, создала бизнес и встретила любовь (это всё за 1 год). Но всё же я сделала вывод, что 100% строгое сыроедение в течении длительного времени способно навредить здоровью, и к тому же это крайне неудобно в нашем обществе и с нашими традициями.

Поэтому считаю идеальным 70-90% сыроедения в рационе, а остальное - всё, что хочется, но обязательно нужно прислушиваться к желаниям организма, не создавать ограничений, рамок и не делить продукты на вредные-полезные, всё у нас в голове, и всё, что мы считаем вредным принесёт вред, поэтому се может кому-то помочь, а кому-то навредить, и по сути не важно, что есть, важнее чувствовать, что это правильное, полезное, оздоравливающее питание именно для вас, мы все разные. А попробовать, конечно же, стоит, если есть интерес и желание, на се совсем другое ощущение жизни.