Арбидол я не принимаю никак - ни по схеме, ни по инструкции. Схема-это личные фантазии фармацевтов.Это бесполезный, но сильно разрекламированный препарат, на котором дельцы делают деньги. Он абсолютно неэффективен хоть по схеме, хоть без. Можно почитать всю информацию об Арбидоле здесь:
http://alex-all-abroad.livejournal.com/20385.html
Пить, безусловно, лучше что-то другое, но чтобы рекомендовать, что именно, нужно знать, с какой целью, что Вас конкретно беспокоит.
Осенью, даже сейчас вот сезон клюквы. В ноябре даже можно купить фейхоа. И то, и другое имеет отличные свойства при простуде, содержит витамины, укрепляет имуннитет.
При простуде без осложнений и чаи с ромашкой, мелиссой, липой и др. Можно пить. Жидкости побольше, на травах и с лимоном ещё полезнее и с мёдом, если аллергии нет.
Всякие антивирусные препараты типа арбидола и т.п. эффекта не дают. Поэтому если нет осложнений лучше обойтись без лекарств.
Разве что горло и кашель. Если есть необходимость надо принимать отхаркивающие препараты, либо противокашлевые. И полоскать горло чаще.
И если не спадает температура долгое время, то не обойтись без антибиотиков. И в таком случае по назначению врача.
Необходимо беречь себя не только перед осенним похолоданием, но и весь год. У меня рецепт простой. С небольшой оговоркой-подойдет людям дисциплинированным. Весь год каждый день (без пропусков)съедаю один апельсин или два яблока или две морковки-на выбор. Пью исключительно травяной чай без сахара(привыкнуть было не легко). По возможности стараюсь добавлять в чай бальзам по одной чайной ложке(последний был из шиповника без спирта). Вот пожалуй и все. Твердо убеждена что именно это не дает болеть легкой простудой чаще одного раза в год.Здоровья вам!
В первую очередь не думать об этом. Закалять организм зарядкой по утрам. Пить чай с медом. Ну все зависит все равно от иммунитета.
Я не пью таблетки, не убивайте иммунитет. Не болею вообще. Организм сам справляется с инфекциями. Не давно заболел наверное за 2 года один раз, грипп эволюционирует увы, и иммунитет как раз должен учиться сам без помощи таблеток изучить вирус и побороть его. Пил только понизить температуру парацетамол. Остальное организм сам вывел. Ну и усилил иммунную систему дав ей изучить болезнь и научиться избавляться от нее на ранних стадиях.
Грипп мутирует и становиться сильнее. Если давать волю таблеткам и расслаблять иммунитет, так и будите болеть и питаться таблетками.
Пища для размышления...
P.S. Чтобы понять написанное что я имею ввиду. Не поленитесь почитать научные исследования про иммунную систему человека. Как она работает и как она справляется с болезнями, и почему противопоказаны таблетки особенно антибиотики, которые убивают не только заразу, но и иммунную систему в том числе.
Не пейте таблетки. Лечитесь старайтесь народными средствами. И таблетками только теми которые стоят копейки, которые производили в СССР (парацетамол, анальгин). Остальное сделает организм сам и должен это делать сам.
Прежде всего укреплять иммунитет. Тут ничего нового: правильно питаться, заниматься спортом, избегать стрессов, переохлаждния, соблюдать режим труда и отдыха (вовремя ложиться спать, избегать перенагрузок на работе).
перед сезоном гриппа (где то в октябре) сделать прививку от гриппа.
А в сезон Орви и гриппа можно и медикаментозную профилактику провести - пропить любой препарат (циклоферон, амиксин, лавомакс, арбидол).
