Фрукты только зеленого цвета (яблоки,груши),банан (половинку),грецкие орехи,если нет аллергии у ребенка на них.Также каши гречневую,кукурузную,рисовую.Мясо необходимо есть,только не сильно зажаренное,лучше тушенное,картошку можно в любом виде,если жаренная то без корочек.Побольше жидкости пить.
Слышала о таком совете. Может есть на это основания ввиду изложенных версий. Но мне пришла мысль абсурдности этого совета, ввиду того что есть же страны где лето постоянно. И здесь не имеет уже значения когда прекращать грудное вскармливание.
Могу сказать только то, что это все индивидуально. В идеале до года малышу очень необходимо находиться на грудном вскармливании, после - когда он постепенно переходит на общий стол можно иногда пропускать некоторые кормления, если ребенок не требует грудь. И спустя еще некоторое время кормить перед сном или только на ночь, а далее все зависит от ребенка и наличия у мамы молока.
У меня двое детей, которые к 1,5 годам постепенно отучились от груди. Ввиду того что один родился летом, а другой весной - это время припало на осенне - зимний период. Но знаю детей, которые и до трех лет требовали грудь не столько для насыщения, как для успокояния.
Вы сейчас стараетесь сохранить шевелюру изо всех сил и будьте уверены, что один из способов или весь комплекс обязательно окажутся действенными. Закончите кормить, и волосы отрастут.
Моё испытанное средство - луковый сок, спасал в очень трудные времена "трёх волосинок". Пусть не смущает запах, его прекрасно уничтожает натуральный сорбент: ст.ложка горчицы на литр теплой воды.
В первый месяц кормления лучше поберегитесь. Все же мы не можем узнать, чем кормили животное, у которого взята печень, было ли оно здорово. В этом возрасте ни иммунитет, ни пищеварительная система ребенка еще н сформированы, нестоит нагружать их.
На второй месяц попробуйте куринную или говяжью печень. Свиную не стоит из-за ее жирности.
Однако в первый раз попробуйте совсем немного печени и наблюдайте в течение дня за ребенком. Если не усилятся колики, не появятся высыпания, смело ешьте. В печени много полезных веществ, в ней много железа, которое нужно матери для профилактики анемии.
К сожалению, у моей малышки колики были страшные после того, как я поем печень. Сейчас они прошли, и я наслаждаюсь печенью в свое удовольствие.
Если начать перечислять то, что может быть в рационе кормящей мамы. это займёт очень много времени) так как кормящей маме можно есть практически всё. Исключение составляет копчёная, жаренная пища (и то... тут имеется ввиду пища наподобие жаренной картошки, а вообще со временем можно, конечно позволить себе и битки, и котлеты, просто желательно не в первый месяц малыша), острая пища, чеснок (от него молоко может стать горьким), грибы и баклажаны. Ну и исключены алкогольные напитки, кофе в больших количествах.
А так.. можно есть практически всё, но вводить "подозрительные" продукты (потенциальные аллергены, а также продукты, провоцирующие вздутие живота) в свой рацион надо постепенно - начиная с маленькой порции и постепенно, за пару дней её увеличивая наблюдая за реакцией малыша. В первые месяцы желательно вовсе отказаться от сильных аллергенов наподобие мандарин, шоколада и молока, ну а дальше - постепенно можно возвращаться к "нормальной жизни")))
