Question

Какие витамины для кормящих мам лучше? Кто пробовал?

Поделитесь опытом. Малыш меня уже всю съел, волосы выпадывают. Какие витамины вы пробовали?

Answer 1

Витрум для беременных и кормящих мама - витамины неплохие. Пила всю беременность и во время лактации. Проблем с ногтями и волосами не было. Но как уже было сказано, важно правильно питаться - обязательно включайте в рацион гипоаллергенные соки и фрукты, молочные продукты (натуральный йогурт и творог), а также различные овощи и мясо.

Answer 2

Ни за что я бы не пила синтетические витамины, написанные в ответах. Лучшим витаминно-микроэлементным комплексом для кормящей мамы считаю сбалансированный органический препарат Керб для женщин. Обеспечивает кормящую маму всеми необходимыми питательными веществами, способствует лактации, обогащает молоко. Улучшает цвет кожи,состояние зубов,волос, препятствует их выпадению, укрепляет корни волос, укрепляет ногти. Лучшее средство при анемии, гормональном дисбалансе, при синдроме постоянной усталости. Поддерживает здоровье опорно-двигательного аппарата, способствует повышению жизненного тонуса.

Answer 3

Во первых- нужно правильно питаться. Как только малыш уснул, не браться за стирку- уборку, а в первую очередь покушать полезную пищу: мясо, творог, овощи, фрукты. Из витаминов я пила то что осталось с беременности, сначала элевит, потом доедала остатки витамина е и йодомарина. Йодомарин 200мг по 1 таблетке в день продолжала пить весь первый год после рождения ребенка, т.к. йод почти не содержится в пище, а в период беременности и кормления грудью, потребности в нем увеличиваются в 2раза. Ну и смотрите по состоянию. Если портятся ногти и волосы- скорей всего это недостаток кальция. Нужно налегать на молочные продукты и принимать препараты с кальцием (зимой в них обязательно должен содержаться витамин Д3) но не переусердствовать не превышать суточные нормы, т.к. излишек кальция в грудном молоке может привести к тому, что родничок закроется слишком быстро и у ребенка в дальнейшем могут возникнуть проблемы с внутричерепным давлением.

Answer 4

Компливит для мам - неплохая комплексная система, там самый необходимый и целенаправленный состав, я пользовалась, довольна.

Про волосы - рекомендую хорошенько их подрезать, сантиметров на пять минимум. Дадите им вторую жизнь, быстрее и качественнее станут расти. Остальные меры особого эффекта не дадут, пока не перестанете кормить грудью окончательно и организм сам не восстановится. Тогда уже можно будет заняться реанимирующими действиями :)

Делайте в питании большой напор на каши, особенно гречневую, мясо и рыба - обязательно каждый день, с фруктами осторожно, не спровоцируйте аллергическую реакцию, но если уверены, что всё хорошо, если проверено - дайте себе волю. Ягоды как пойдут - непременно, очень серьезный витаминный коктейль. Творог, орешки, курага - очень полезно и вкусно, особенно всё вместе :)

Как начнете вводить уже конкретный такой прикорм / будете завершать грудное вскармливание - очень рекомендую потихоньку начинать прием БАД Спирулина ВЭЛ - очень мощный по своему действию и составу витаминов, при этом абсолютно натуральный (водоросль практически в чистом виде). Продается в аптеках, стоит весьма демократично.

Answer 5

Вот я, например, в период беременности принимала витамины "Элевит". Сейчас кормлю грудью и за девять месяцев ГВ пропила уже два курса этих же поливитаминов. Волосы не выпадали, зубы и ногти в отличном состоянии.

Answer 6

Я тоже кормщая мама уже 1,5 года,где-то месяца 4 после рождения ребенка стали выпадать волосы. Что я делала: подстриглась(карэ) и начала интэнсивно делать разные масочки для волос. Через три месяца начали отрастать новые волоски, а сейчас вообще густые,красивые, даже без секущихся кончиков! Моя маска для волос: яйцо+1ст.л.меда+1ст.л.лимонного сока+ 1ч.л.горчицы(этого уже достаточно, но еще лучше добавить масло репейное или касторовое, 5 капель лавандового масла, витамин Е и А) Делать такую маску 1-2 раза в неделю, и волосы Вас отблагодарят)))

Из витаминных комплексов принимаю "Прегнакеа". Будьте здоровы!

Answer 7

Самые лучшие витамины для беременных и кормящих мамочек- это Матерна и Элевит, это специально разработанные витамины. Правда дороговато, но что делать. А волосы могут выпадать и по другой причине, даже сам процесс родов, то есть родовая боль. Купите в аптеке луковый шампунь и пользуйтесь для здоровья.

Answer 8

Я мама двоих близнецов и у меня волосы выпадали очень сильно ,я по советам врача пропила курс Витрум пренатал+Йодомарин 200 но увы не чего не поменялось.Я перечитала в интернете кучу информации и отзывов и пришла к выводу что нужно попробовать "АлфаВит Мамино здоровье" и правда очень помог но не каждый хочет пить этот комплекс лишь из за того что таблетки нужно принимать три раза в день, а не один.Я решила что волосы дороже мне и пила их три раза в день,поставила витамины на самое видное место,чтоб не забывать.

Answer 9

Я сама кормлю грудью, ребенку девять месяцев. Таже проблема. Волос меньше стало в половину. Первое, что я сделала это их отрезала на сантиметров 15. Волосам самим так легче. И во время кормления я покупаю витамины Кальций д3 Никомед. Хоть какая то помощь волосам. Это не спасение , волосы все равно будут выпадать. Но это хоть чуть их укрепит и поддержит. Здоровья Вам и малышу. И не расстраивайтесь волосы восстановим после того как кормить закончим. Зато дети здоровее будут, чем искусственники.

Answer 10

Витаминов для кормящих мам в аптеке очень много, но не все они подойдут именно вам. У каждого вида в инструкции есть строчка в противопоказаниях, в которой говорится о индивидуальной непереносимости. Нам в женской консультации выдавали " Компливит", так вот мне они совсем не подошли. По совету подруги купила "Витрум" -появились проблемы с пищеварительной системой. Позднее перешла на витаминный комплекс "Элевит", вот он мне подошёл идеально. Во время периода грудного вскармливания покупала "Кальций д3", он помог восполнить дефицит кальция и буквально спас мои ногти, зубы и волосы. Что же касается выпадения волос. Многие мамочки замечают что во время беременности волосы перестают выпадать, зато потом начинается самый настоящий "листопад". Происходит это по причине гормональных изменений, которых не избежать.