Фрукты только зеленого цвета (яблоки,груши),банан (половинку),грецкие орехи,если нет аллергии у ребенка на них.Также каши гречневую,кукурузную,рисовую.Мясо необходимо есть,только не сильно зажаренное,лучше тушенное,картошку можно в любом виде,если жаренная то без корочек.Побольше жидкости пить.
В виде исключения после 6-ти месяцев позволяла. Никаких изменений, дискомфорта у ребенка не замечала. До 3-х месяцев сидела на строгой диете. Не было не то что газировки, не было колбасы никакой, сладкого, копченого, маринованного и острого, жареного.
Конечно молоко матери очень полезно для малыша , но есть и предел . Одна моя дальняя соседка ,такая настоящая русская "баба", в плане здоровья , кормила сына до 8 лет . Он приходил со школы и просил "кушать". Это как то не приемлемо . Лучше начинать , после года или раньше , прикармливать натуральным и правильным питанием и к 2-3 годам вообще отучить от груди . Матери ведь то же нужен здоровый и сильный организм для заботы о ребенке.
Обычно... ребенка кормила до года...следовательно, две сессии - зимняя и летняя.. безусловно, вы должны сообщить о том, что вы кормящая мама преподавателям, если нет необходимости сидеть на парах, вы можете освоить материал дома... не оставляя малыша голодным... к сожалению, встречаются горе-педагоги, которые требуют стопроцентного посещения, несмотря ни на что... зачастую это женщины, как ни странно.... вроде бы должны понимать женскую долю, ан нет(.... тогда придется сцеживать молоко дома и кормить из бутылки... молоко будет выделяться из груди во время вашего отсутствия, так что не надевайте шелковые блузы и вещи из тонкой ткани, чтобы не оконфузитсья.... а так - дело житейское:)
У меня подобное было оба раза. Приблизительно на 10 сутки после родов поднимается температура, состояние ужасное, до потери сознания, не то, что за ребёнком ухаживать, вообще ничего не хочется. Нужно пересилить себя, сцеживать грудь при каждой возможности, и днём и ночью, чаще прикладывать ребёнка. Сцедиться руками у меня не получалось, но мне очень помог молокоотсос. У меня был механический фирмы Gamma. Главное приловчится, и всё получится. Перед сцеживанием, хорошенько промассажируйте грудь по направлению к ореоле. Через несколько дней (5-7) всё нормализуется.
