Question

Что делать, если во время диеты очень хочется котлету?

Дома котлет нет, глаза ничего не мозолит. Но котлету очень хочется, прямо во рту вкус появляется... Что делать, лучше перетерпеть или всё-таки купить?

Answer 1

что делать если хочется закурить во время как избавляешься от вредной привычки? правильно,надо не курить точно так же как во время диеты не надо жрать )) или забейте на диеты или уж сидите без котлеты ))

Answer 2

Котлеты при диете не такое уж зло! Приготовьте себе котлетки из курицы или индейки, телятины...Только не покупайте готовый фарш в магазине, делайте фарш сами:без шкурки, сала, чтобы был чистый белок-протеин.И не добавляйте в фарш булку.А еще готовьте на пару, без масла. Тогда будет у вас диетическая котлета и вреда фигуре от нее не будет!

Answer 3

Нужно себе купить фрукты вместо котлеты и убедить себя о вреде котлеты. И если сидеть на диете то стараться избегать тех мест где котлета эта может быть. Уговаривать себя и только убеждать. Но котлету не есть. Тогда для чего садиться на диету. Но и голодным ходить не в коем случае нельзя, заменить чем то съедобным обязательно нужно.

Answer 4

повесить замок на холодильник и съесть яблоко (можно с закрытыми глазами, представляя котлету)!

Answer 5

Если очень хочется приготовьте и с удовольствием съешьте. Например из постной рыбы трески,из баклажанов с морковью и луком, из тертой моркови, да мало из чего можно придумать, главное действовать и чаще менять. Пример китайская кухня.

Answer 6

Зачем мучить свою организму, после диеты он Вам припомнит и сьедите гораздо большее количество котлет, чем если бы Вы себе не запрещали. Я так знаю, что до 14 часов дня хороший метоболизм у организма, есть можно все. А потом уже себя ограничивать, но не чуствовать чуство голода. Почитайте о диете ,,минус 60,, давольно-таки щадящая и эфективная.

Answer 7

А что это за диета, при которой мяса нельзя? Если мясо есть можно, то замените жареную котлету отварной фрикаделькой, или запеките фарш в духовке. Калорий при этом Вы получите немного, а настроение улучшится. Тем более, что Вы чувствуете вкус во рту при одной мысли о котлете.

Answer 8

Иногда, во время соблюдения диеты возникает практически не преодолимое чувство голода. От которого очень сложно избавится. Поэтому для того, что-бы его пересилить, необходимо очень резко "переключиться" на что либо совсем иное. То есть полностью занять свои мысли и свое тело иными "делами". Например сходить принять душ, помыть посуду, или вручную постирать. Возможно физические упражнения позволят выгнать из головы "дурные мысли" о еде.

Answer 9

Мне кажется, что лучше съесть котлету. Не такое уже это и зло. Скушайте диетическую небольшую котлетку. Психологически очень сложно противостоять своим желаниям, особенно в диете. От одной котлеты не поправитесь, это же не булочка или конфета,зато морально будете спокойны и удовлетворены.