Question

Почему пить кофе по утрам считается особо вредной привычкой?

И как это связано с сердечно сосудистыми заболеваниями?

Answer 1

По двум причинам.

Первая. Для того, что бы "безнаказанно" пить кофе по утрам нужна хорошая генетика и нормальное здоровье. Увы, не у всех этого имеется в достатке, зато в достатке желания спрятать собственные недостатки "за всех".

Весьма распространённая практика. Особенно в последнее время.

И базируется она на некой извращённой логике типа - что мне, лично, не пошло, то ни что иное как "особо вредная привычка".

Вторая - банальная зависть.

Ведь качественный натуральный кофе - не дешёвое удовольствие.

Более того, это чувствительно даже при неплохих доходах. Особенно, если кофе по утрам вся Семья вкушает.

Следовательно, опять включается извращённая логика - что мне,любимому, не по карману, то будем считать вредной привычкой. Даже - особо вредной. Так солиднее звучит.

Answer 2

Кофе - это напиток из жареных и перемолотых зёрен кофейного дерева.

• Употребления кофе помогает стимулировать деятельность мозга, увеличивает работоспособность, бодрит.
• У кофе действие как у шоколада - повышает настроение, вырабатывает серотонин - "гармон счастья",от чего человек становиться счастлив на мгновение.
• В пищеварительной системе - кофе значительно снижает риск развития цирроза печени
• Употребление кофе немного снижает частоту запоров
• Кофе присуще антиоксидантное свойство, например, умеренное употребление кофе пожилыми людьми позволяет сохранить ясность мышления, а также улучшает состояние внутреннего слоя кровеносных сосудов, что в целом улучшает состояние организма и качество жизни.
• Нельзя не упомянуть и о положительном влиянии кофе на потенцию. Это его свойство также связано с кофеином, возбуждающим нервную систему,кофеин не позволяет кристаллизоваться холестерину

Не забывайте ,что говорим о натуральном зерновом кофе!

• А еще он ускоряет расщепление жиров. Этот факт широко используется при составлении разнообразных диет. Кофе без сахара пьют для того, чтобы разогнать метаболизм и ускорить похудение.

• В нашем организме в определенные моменты вырабатывается гормон стресса, называемый кортизол. Не стоит думать, что он вреден, раз появляется при стрессе.

Кортизол – часть естественного суточного цикла. И он в значительных количествах выделяется в утреннее время, помогая просыпаться.

Кофеин же угнетает синтез кортизола. А со временем организм привыкает, что ему поставляют вещества для пробуждения извне, и попросту уже не может проснуться без дозы кофеина. То есть употребление кофе именно по утрам скорее вызывает кофейную зависимость.

По этой же причине вредно употреблять любимый напиток в обеденные часы и вечером, когда также предусмотрены естественные всплески уровня кортизола.

• Еще одна причина, по которой кофе по утрам неполезен – влияние его на желудок. Чашка горячего кофе, выпитая натощак, раздражает стенки желудка, повышая кислотность секрета. Частые подобные эксперименты могут привести к появлению хронических заболеваний.

• Значительные порции кофеина в любое время суток приводят к перегрузке сердца и печени.

Кофе может вызвать повышение артериального давления приблизительно на 10 мм рт. ст. у людей, которые употребляют его нечасто.

Хроническое употребление кофе у большинства людей не приводит к повышению артериального давления, но существуют сведения, что у некоторых людей кофе может вызывать небольшое, но стойкое повышение артериального давления.

Answer 3

Потому что это - один из распространённых штампов.

Вроде тех, бытующих в средневековье, когда считали, что частое мытьё вредит коже и здоровью.

Кофе, как и зарядка, организму не вредит. Ни с утра, ни потом. Главное - не злоупотреблять ни кофе , ни зарядкой.

И ещё.

Кофе - не наркотик.

Он не вызывает зависимости.

Привычка пить его (с утра или позднее) - это просто привычка, как привычка чистить зубы или... или та же утренняя зарядка.

Answer 4

Нет, кофе и кофеин как считается сегодня в медицине, особо сильно сердцу не вредит или даже можно сказать не вредит вообще, если оно здоровое. Вреден он по большей степени при заболеваниях желудочно -кишечного тракта.

Ну а так, вред его по большей степени состоит в том, что это наркотик, хоть и легкий и самый относительно безвредный для человеческого организма, если сравнивать его с другими.

Однако человек привыкает к кофе и кофеину и потом, становится от него зависимым в том плане, что не может потом без него нормально работать и думать, как например тот человек, кто его по утрам, пить не привык и это установил ученые на западе и в этом его главный вред.

Answer 5

Пишут смотрю, что не вызывает зависимости. Абсолютно все, что вызывает эйфорию в скором времени превратиться в зависимость.

Вредно оно и в обед, а утром вреднее тем, что искусственным, химическим путем раскачивает нервную систему и психику.Некоторых даже трясет от него. А ресурсы психики не безграничны. Организм быстрее стареет, человек становиться более нервным и раздражительным.

Для меня кофе - это медицинский препарат( пусть даже и не в таблетках). Порой бывает нужно привести себя в порядок и быть в тонусе.

Это относиться ко всем психостимуляторам.

Answer 6

Я бы не назвал эту привычку особо вредной, я лично без кофе вообще с утра "не завожусь".

Конечно вред есть, но только для людей со слабым здоровьем.

И кстати, от этой привычке совсем не сложно отказаться, я месяц кофе не пил (так получилось) и у меня не было из-за этого неких "ломок".