Ученые выяснили, что как патологические, так и симбиотические бактерии могут выживать в организме только в случае, если им удастся спастись от иммунной системы. То есть, микроорганизмы должны противодействовать иммунитету или успокаивать его. На примере симбиотического типа золотистого стафилококка был обнаружен ранее неизвестный метод обмана иммунитета - вставка длинноцепочечных жирных кислот в липидные связи липопротеинов. Липопротеины с длинными цепочками у золотистого стафилококка (Staphylococcus aureus) приводят к значительному снижению иммунного ответа. У мясистого стафилококка (Staphylococcus carnosus) липопротеины короткие, что вызывает 10-кратное усиление иммунной реакции...
Как показывает практика: если ребёнок уже закурил то всякая борьба бесполезна, пока сам он не поймёт что табак пагубно влияет на его организм,но это он поймёт не сразу, а пока можно только
рассказать ему что бывает от курения показать наглядно больных раком, астмой, ХОБЛ. Показать наглядно как выглядят лёгкие курильщика, но надеяться что после этого он навсегда бросит курить, маловероятно, потому как у людей от табака появляется большая зависимость, это тот же наркотик только узаконенный.
При недостатке воды в организме нарушается метаболический процесс. Сначала прекращают полноценно работать почки, увеличивается нагрузка на печень. В итоге жиры не расщепляются, токсины не выводятся, организм начинает экономить каждую каплю. Растет вес, в том числе за счет отёков, появляется постоянная головная боль, нарушается тургор кожи, слоятся ногти, ломаются волосы. В дальнейшем нарушается работа ЖКТ, человек начинает страдать запорами, появляются камни в желчном пузыре, в почках. В последнюю очередь поражаются кровеносная, мышечная и нервная системы. Человека постоянно будут мучить судороги, нервные тики, нарушения сознания. Из-за спазма сосудов велик риск ишемии сердца, ишемического инсульта. Пейте много воды.
Если вы имеете ввиду энергетики типа "Бернс" или "Ред Булл", то они очень вредны. Помимо высокого содержания лимонной кислоты, углекислоты, которые наносят вред пищеварительной системе, они содержат большую дозу кофеина. Употребляя регулярно эти напитки, вы подвергаете большим нагрузкам сердечно-сосудистую и нервные системы, поэтому резко возрастает риск инфаркта или инсульта, а также приводит к кофеиновой зависимости. Уже зафиксированы смертельные случаи от злоупотребления энергетиками. Например, в Дании продажа этих напитков запрещена законом.
Самого главного "витамина солнца"- витамин D.
Так как из пищи получить его нереально, а вырабатывается он только под воздействием солнечных лучей, то логично предположить, что в зимнее время именно этого витамина и не хватает особенно.
А витамин D очень важен для хорошего настроения, сил и здоровья костей и мышц.
Также очень важен витамин С, особенно зимой. Почему? Да потому что он поддерживает иммунитет и помогает бороться с вирусами и инфекциями. Но его можно получить из цитрусовых, которых в нашем регионе зимой- много в магазинах(те же апельсины или мандарины).
Ещё витамин А и Е- в летнее и осеннее время их легко получить из овощей и фруктов, а вот зимой со свежими овощами и фруктами напряженная ситуация и получается, что зимой мы очень чувствует дефицит именно этих витаминов.
А тем временем именно эти витамины жизненно необходимы для нормальной физической формы и хорошего психологического состояния.