Самый простой способ - это естественно будильник. Но ставить его надо не под руку, а так, чтобы до него надо было идти. Лучше всего использовать будильник с повторением звонка (такие обычно в сотовых телфонах). Если это не помогает попробуйте раньше ложиться спать. В комплексе два этих метода дают хорошие результаты.
Если же желаемого результата достичь не удалось, значит Вы "сова". "Плюнте" на проблему и наслаждайтесь сном!
здесь нужно разобраться от чего у вас так выражен этот сиптом.Про насморк говарят ,если его не лечить-он проходит через неделю,а если лечить,то на это уйдёт целых 7 дней.задаёться вопрос так лечить насморк или нет?Многие думают что это бесмысленно,но если не лечить,то возникнут другие проблемы в организме.Если вы хотите услышать совет,то 1-вам нужно пропить витамины каторый содержит(часнок),или есть такое средство как welnes,там содержаться все витамины каторые вам нужно,2-взять часночную палочку ,поджечь и дышать ею,но так как она быстро згорает её нужно переодически поджигать(он подсушивает слизистую,каторая увложнена и пробиваеться)3-хрен с мёдом,т.е верхушку срезаете и туда мёд ,образуеться сок и пьёте на тощак.Это не только вылечит ваш насморк,но и укрепит ваш имунитет.Здоровья вам!
На кофейной гуще можно погадать, а самые продвинутые дачники в течении зимы высушивают ее, наряду с чайной заваркой, и сухую смесь затаривают в целлофановые пакеты. Весной эта смесь используется как прекрасное удобрение при посадке различных растений на дачном участке, и ее используют для мульчирования почвы.
Очень своеобразный напиток. Впервые я попробовала его в Будапеште, поскольку мне просто вменили в обязанность попробовать этот национальный миксовый напиток. Ну, где наши не пропадали. Я с умным видом отхлебнула сразу полчашки, и мгновенно почувствовала жар во всем теле, я стояла красная как только что сваренный рак. И не могла сказать ни слова. Даже по- русски. Сказать, что это крепко, это вообще ничего не сказать.Сахар в напиток не кладут, не знаю как у других, но у меня сердце от учащенного дыхания, увеличенных сокращений чуть не выпало прямо в чашку с кофе.
Что касается вреда, то кофе в общем-то не такой уж полезный, коньяк для гипотоников бывает неплох, но если есть тахикардия, то коньяк усугубит неприятные ощущения.
Так ведь одно другому не мешает!
Не зря же рекомендуют к кофе подавать апельсиновый сок. Выпили кофе и запили соком. Это,якобы, что-то там восполняет или наоборот, нейтрализует:)
Так что чем не вариант - сразу, спросонья, выпить кофе, а через полчаса- медовый лимонадик.
