Может...а может и нет. Симптомы гиповитаминоза примерно такие как и при авитаминозе, и выяснить здесь истину могут только анализы и врач. А рези в глазах и сыпь могут вызвать банальные косметические средства ухода или декоративной косметики, даже на те, на которые у вас аллергии и раздражения раньше не было.
Витаминные комплексы нужно принимать по показаниям: состояние гиповитаминоза при длительных хронических болезнях; гиповитаминоз у здоровых людей может быть в весенний период, когда в овощах и фруктах остается мало витаминов. Это состояние проявляется пониженной трудоспособностью, быстрой утомляемостью. У беременных женщин повышена потребность в некоторых витаминах и микроэлементах, также дети в период интенсивного роста могут нуждаться в назначении витаминных комплексов. Но назначать их должен только врач, так как передозировка некоторых витаминов и микроэлементов может быть еще опаснее, чем гиповитаминоз.
Можно и даже нужно. Эти витамины даже рекомендуют использовать вместе в составе различных поливитаминных комплексов. Но вопрос очень правильный потому, что есть и несовместимые витамины и минералы: витамин Е и железо, витамин В 12 и витамин А, витамин К и витамин А и другие. Так что прежде чем что либо начать принимать необходимо удостовериться в совместимости компонентов.
Витамины нельзя принимать по своему хотению - бесконтрольно. Потому что передозировка витаминов опасна также, как и витаминный дефицит. Особенно осторожно нужно принимать витамины, растворимые в жирах. Витамины, растворимые в воде, представляют меньшую опасность.
Врачи назначают витамины курсами. Так, внутримышечно курс обычно длится десять дней. При приеме внутрь курс может составить две недели для профилактики, затем делается перерыв на два месяца, и курс повторяется.
Если витамины назначаются для лечения, то курс может занять четыре недели, затем делается перерыв не менее месяца, и вновь курс повторяется.
При этом важно соблюдать дозировку, запивать витамины чистой водой.
Витамины как субстанции во всех странах одинаковые.
Нужно читать состав, в импортных могут быть высокие дозы компонентов, что не нужно организму столько ( в 10 раз больше суточной потребности).
Или такие микродозы, что без эффекта будет препарат.
Оформление препарата может быть разное - красивая упаковка с голограммой, отдушка, вкусовые добавки.
Во всех странах субстанции поливитаминов синтетические. Кроме витамиина Р (из шелухи гречихи и чайной пыли). Витамин С может быть натуральный в пищевых добавках (кожура цитрусовых и др). У нас шиповника сироп в аптеках может быть.
Могут быть еще витаминно-минеральны<wbr />е комплексы. Может, добавки морепродуктов в японских комплексах витамины-минералы.
В рыбьем жире, который позиционируется как лекарственный препарат, натуральные витамины А, Д, и Е. Сейчас он такой, что неизвестно из каких рыб и их частей тела ("жир рыб" и в инструкции).
