Question

Как не допустить обвисания кожи во время похудения?

Answer 1

В первую очередь не стоит прибегать к экстремальным диетам и быстрой потере большого количества килограмм. Не стоит игнорировать спорт. Массаж благотворно влияет на состояние и эластичность кожи и помогает в борьбе с дряблостью и целлюлитом. Косметические средства конечно же не являются панацеей, но могут послужить неплохим дополнением в борьбе за красивое и подтянутое тело.

Answer 2

Чтобы во время похудения кожа не обвисала, а подтягивалась нужно :

1) терять вес умеренно (в среднем от 0,5 кг до 4 кг в месяц)

2) обязательно регулярно делать тренировки всего тела. Причём, не обязательно при этом ходить в тренажёрный зал. Я скачала пару приложений в телефоне и делаю тренировки в домашних условиях (так как родила недавно и на тренажёрный зал совершенно нет времени). И, кстати говоря, эффект от этих тренировок потрясающий. Первый результат был заметен уже через две недели. Тело не только заметно потянулось, но и сантиметры убавились. Главное, не лениться и работать над собой.