Самый простой способ - это ежедневное протирание лица кусочком льда, для упругости и улучшения цвета лица можно сделать специальный лед - из молока с водой, или из свежевыжатого апельсинового сока, разбавленного водой, или из отваров трав (мята, ромашка, шалфей).
Также для повышения упругости и отбеливания кожи подойдут маски для лица с глиной и маски из кисломолочных продуктов. Также можно сделать маску из натертых свежих огурцов, она отлично уберет следы усталости.
Также сейчас есть в продаже увлажняющие кремы, которые повышают упругость кожи, восстанавливают ее, убирают следы усталости с лица.
Еще в свой рацион нужно добавить различную зелень, салаты и темнозеленые овощи, овсянку, гречку, мясо индейки, яйца, растительные масла, орехи и семечки.
Еще желательно высыпаться, бросить курить и не употреблять алкоголь.
olelena84 ,
действительно , есть точки , способные повлиять и на общий тонус и на активность обмена веществ .
В этом деле важна
1 системность - одна точка не изменит характера вашей энергетики ,
2 надо уметь работать на точках правильно ,
3 смысл вашей работы должен быть не в борьбе с лишним весом , а
в изменении своего образа жизни ,
иначе вес вернется снова .
В этих вопросах вы вряд ли сможете разобраться самостоятельно -
желательно найти тренерв-наставника .
Успехов вам !
Ну во-первых это трудоемкий, длительный процесс. Нужно делать массаж лица, лучше всего у косметолога. Маски для лица с лифтинг-эффектом применять, лучше всего пластифицирующиеся, альгинатные. Пить коллаген в виде витаминов. Скажу сразу - дорого все это.
смотря на сколько вы похудели и какое значение вы придаёте слову эластичность. Ели вы похудели менее, чем на 20 кг, то кожа висеть не должна, и эластичность можно придать:а)массажем для коррекции фигуры ( он же антицеллюлитный), скрабами (кофейны, например), обертываниями (медовое, глиняное, шоколадное и др), ну и конечно спортзалом. Там с тренером обсудите, что вам лучше подойдёт.
Если же похудели более, чем на 20 кг и обвисла лишняя кожа, то, к сожалению, убрать её можно только хирургическим путём. Но зато результат будет огого!
Регулярные физические тренировки в тренажерном зале помогут улучшить ситуацию при дряблости кожи тела. Полезен бассейн, пилатес, йога, но, естественно, при этом соблюдать правильное питание. И не бросать тренировки. Это должно быть образом жизни, а не моментами ЗОЖ.
