Нужно пить много воды, это способствует нормальному состоянию и эластичности кожи. Можно походить на массаж, попользоваться скрабами, кремами для подтяжки кожи. Но лучшим средством все же будут занятия спортом.
В процессе быстрого похудения кожа может обвиснуть, именно поэтому диетологи рекомендуют снижать вес постепенно, максимум 5 килограмм в месяц, а лучше 2-3 кг, чтобы и кожа в норму пришла и капилляры.Но не всегда похудение может быть нами запланировано, очень часто люди сильно худеют из-за стресса или из-за болезни, в таком случае мы сталкиваемся в фактом обвисшей кожи, особенно, если человек быстро похудел на 30 килограмм. В этом случае подтянуть кожу помогут : массаж, обёртывания, плаванье,физические нагрузки. В крайнем случае, если данные меры не помогут, тогда остаётся обратиться только к пластической хирургии.
olelena84 ,
действительно , есть точки , способные повлиять и на общий тонус и на активность обмена веществ .
В этом деле важна
1 системность - одна точка не изменит характера вашей энергетики ,
2 надо уметь работать на точках правильно ,
3 смысл вашей работы должен быть не в борьбе с лишним весом , а
в изменении своего образа жизни ,
иначе вес вернется снова .
В этих вопросах вы вряд ли сможете разобраться самостоятельно -
желательно найти тренерв-наставника .
Успехов вам !
смотря на сколько вы похудели и какое значение вы придаёте слову эластичность. Ели вы похудели менее, чем на 20 кг, то кожа висеть не должна, и эластичность можно придать:а)массажем для коррекции фигуры ( он же антицеллюлитный), скрабами (кофейны, например), обертываниями (медовое, глиняное, шоколадное и др), ну и конечно спортзалом. Там с тренером обсудите, что вам лучше подойдёт.
Если же похудели более, чем на 20 кг и обвисла лишняя кожа, то, к сожалению, убрать её можно только хирургическим путём. Но зато результат будет огого!
Регулярные физические тренировки в тренажерном зале помогут улучшить ситуацию при дряблости кожи тела. Полезен бассейн, пилатес, йога, но, естественно, при этом соблюдать правильное питание. И не бросать тренировки. Это должно быть образом жизни, а не моментами ЗОЖ.
