Question

Что помогает подтягивать кожу в процессе похудения? Упражнения, процедуры?

Жирок тает, а кожа остается - какие средства помогают быстро ее подтягивать? Аэробные нагружки, массаж и прочее? Интересуют ДОМАШНИЕ процедуры, хирургия и аппаратные воздействия не рассматриваются.

Answer 1

Отдаю предпочтения обертываниям и массажу.

По поводу обёртывания. В сети есть очень много рецептов, как приготовить средство для обертывания в домашних условиях. Я пробовала разные - на основе глины, водорослей и др. Но все же вернулась к покупным средствам. Очень достойный продукт - гель-обертывание от белорусской фирмы Витэкс. Он удобен в применении, ничего не пачкает. А кожа после нанесения на «горит», а наоборот, за счет ментола в составе, словно замерзает.

Второй способ – массаж. Сейчас у меня возможности посетить профессионала, поэтому я купила себе деревянный массажер (очень похож на тот, что на рисунке) и используют два раза в день по 10 минут на каждую ногу. Никакой боли, никаких синяков от такого инструмента нет. Чтобы «шипы» лучше скользили по коже, использую либо масло (у меня оливковое, оно лучше всего для профилактики растяжек), либо любой антицеллюлитный крем.

Надеюсь, была полезна.

Answer 2

для тогго чтобы кожа не обвисла а подтягивалась нужно подходить комплексно. принимать контрастный душ -утром он должен заканчмваться прохладной водой а вечером наоборот теплой. Пользоваться кремами для тела ( например антицеллюлитными, они все отлично подтягивают и держать кожу в тонусе), делать физические упражнения, делать обертывания, я делаю массаж с массажером релакс энд тон ( так как проф. массаж стоит прилично). Для себе средства антицеллюлитные я выбрала из фирмы Флоресан Фитнес, они не дорогие и очень действенные.

Answer 3

Многие худеющие сталкиваются с такой проблемой, как обвисание кожи после похудения. Сразу скажу, что подтянуть кожу потом достаточно сложно, поэтому борьбу за стройность лучше вести одновременно с борьбой за красивую, эластичную кожу.

Что помогает подтягивать кожу в процессе похудения? Безусловно, это специальные кремы и масла для лица и тела, предназначенные для поддержания тургора кожи и сохранения её эластичности. Ими надо пользоваться всё время в процессе похудения.

Также, эффективным средством является массаж лица и тела, который тоже необходимо делать регулярно - иначе есть риск вскоре увидеть в зеркале не стройную и красивую, а исхудавшую и постаревшую женщину. Очень советую походить на специальные лифтинговые процедуры к профессиональному косметологу. Особенно сильно, кстати, похудение отражается на лице.

Также, необходимо пить большое количество воды и заниматься, по возможности, теми физическими упражнениями, которые вам нравятся и доставляют удовольствие. Из многочисленных и разнообразных манипуляций это - основное, что помогает подтягивать кожу в процессе похудения.

Answer 4

Дома очень эффективно использовать мезороллер. Он бывает как для лица, так и для тела. Кожа разглаживается, подтягивается, уменьшается целлюлит и сглаживаются растяжки. Эффект заметен уже после 2 недель применения (проверено на себе).

А еще хорош массаж с медом, когда мед наносится на проблемные участки тела и как бы вбивается в кожу похлопывающими движениями. Больно, но очень действенно.

Answer 5

При похудении важно заниматься спортом. Например, фитнес. Очень помогает подтягивать кожу именно упражнения, можно кардио тренировки. Конкретные говорить не буду, просто занимайтесь и эффект будет. Чем больше тело в тонусе, тем и кожа быстрее соберется.

Необходимо делать массаж, можно самомассаж с различными маслами: масло авокадо, виноградной косточки, оливковое.

Пейте жидкость, обезвоженная кожа даже выглядит хуже.