Ежедневное употребление соды - это вредно. Однако разумное использование вполне может принести пользу организму. Хотя еще раз оговорюсь, что употребление должно быть только разумное, в пределах и только кратковременное.
Содой, которую можно растворить в молоке, хорошо, если туда добавлен мед, можно снять кашель. такая смесь хорошо разжижает мокроту. Полоскать горло можно содой, растворенной в теплой воде, - антисептическое действие.
Можно делать ингаляции, для этого потребуется столовая ложка соды и литр воды кипящей, неплохо туда добавить и эфирные масла, например, сосны, розмарина, можно эвкалипта.
Если беспокоит изжога, можно назначить себе курс полосканий (четверть ложечки соды на полстакана с водой). В желудке сода нейтрализует кислоту. Но часто делать нельзя, возможен обратный процесс - усиление кислотности. Еще в ходе реакции выделяется углекислый газ, а он - сильнейший раздражитель для стенок желудка.
Еще сода помогает выводить жидкость из организма. Если ничего нет под рукой, то при гипертонии для понижения давления можно попробовать соду (1/2 ч.л.).
И этот только как кратковременный курс, как скорая помощь, постоянно пить соду не стоит.