Поручиться нельзя, но не исключено, что потому... что на ногах вы - ходите.
Может быть, объективно и немного, но нагрузка нан оги многократно превышает нагрузку на руки.
Вот и ответ, собственно.
Ноги в разы чаще находятся в активной работе - так, что жир на них откладывается меньше, а вот мышцы худо-бедно тренируются.
Руки же, лишенные постоянной физической нагрузки - дряблеют. То есть, мышцы атрофируются, а нарастает соединительная и жировая ткань.
Куда менее плотная и тяжелая, нежели мышечная.
Зато объемная и дряблая.
Собственно, поэтому руки толстеют и жиреют, а ноги остаются более-менее подтянутыми и плотными.
Как-то так.
Сходите к врачу. Не совсем разумно спрашивать о таких долгосрочных проблемах со здоровьем тут.
Возможно есть защемление где-то, необходим костоправ. Но только после того, как сходите к врачу и он даст вам рекомендации.
Да, такой вид спорта представляет опасность, если поднимать достаточно много. Может развиться гипертрофия левого желудочка сердца. Если поднимаемый вес небольшой, то проблем со здоровьем быть не должно. Например, один знакомый специалист по валеологии рекомендовал заниматься с гантелями. Резкие нагрузки для сердца скорее вредны, небольшие, но длительные, например, ходьба - полезны.
Вначале сократите нагрузки. Боль может повести себя как угодно. Может и уйти. Здесь, скорее всего шейно-плечевой синдром, то есть причина остеохондроз шейного отдела позвоночника. Заниматься гимнастикой надо, но аккуратно, без фанатизма. Если не пройдет - надо делать снимок шейного отдела и левого плечевого сустава и лечиться, уже смотря на результаты обследования.
Гимнастика, которую Вы делаете дома, наоборот, помогает Вашему организму стать сильнее. Но только в том случае, если Вы не делаете из неё культа и не доводите свой организм. Спорт же это всегда борьба, где можно и пораниться, и переусердствовать, или же просто переутомиться, так как спорт - это все-таки не просто занятия гимнастикой или физкультурой, это и профессия, и способ зарабатывания денег. А как известно, в любой профессии есть производственные травмы - и спорт не исключение.
