Question

Чем полезно ходить задом наперед?

Многие по утрам в парке ходят вот так, может, и мне надо?))))

Answer 1

Польза в этом есть. При ходьбе задом наперёд одно из наших чувств(зрение) частично "ограничено"(не задействовано) если можно так сказать. Вследствии этого в работу вступают другие более подходящие для этой ситуации чувства, а конкретнее это наше шестое чувство, интуиция или еще его называют третьим глазом, а так же усиливается нагрузка на вестибюлярный аппарат, отвечающий за ориентацию в пространстве. Так,что у Вас есть шанс более глубоко развить свою интуицию и плюс к этому ещё и улучшить ориентацию в пространстве :)

Answer 2

Потому как нидерландские ученые когда-то посчитали, что это полезно для нашего ума. Или для их ума. Тут уж неизвестно. Можете попробовать, прикольно точно будет.Нужно же иногда шокировать окружающих)))

Answer 3

Это новый способ похудения, бег задом наперед сжигает больше калорий, причем меньше страдают суставы, чем при обычном беге, а так же при таком беге работают другие группы мышц, что дает дополнительную физическую нагрузку, к тому же улучшает умственные способности и память.

Не знаю как сейчас в школах на физкультуре, но у нас в школьные годы практиковался такой бег вперемешку с обычным.

Answer 4

При этом способе ходьбы и бега не только полезно для вистибулярного аппарата,но,главное, идет оздоровление позвоночника,работает другая группа мышц спины,позвоночник разгружается,постановка ступни на землю "автоматом" вначале с носка на всю ступню и потом на пятку,что супер аммортизация для позвоночника.Будьте здоровы и живите долго и счастливо!