Калорийность кожи варьируется в районе 212 килокалорий и считается достаточно вредной для человеческого здоровья. В небольших количествах ощутимого вреда на печень не будет, поэтому в большинстве случаев куриную кожу используют для фарширования некоторых блюд или в качестве натуральной оболочки для разных видов колбасы.
Куриная грудка считается диетическим продуктом.
Числовое значение калорий в сырой грудке и вареной несколько отличается. В ста граммах сырой грудки 112 Ккал, белков - 23 гр, жиров - 2 гр., углеводов - 0.3 гр. Причем эти суммы могут меняться в зависимости от веса, содержание условий питания курицы.
Нужно подметить, что в вареном виде грудка с кожей имеет 170 ккалорий, без кожи 110
Если речь идёт о русском языке и его литературной разновидности, то правильный вариант, конечно, "пирог с курицей". Так как вариант "кура" был раннее петербургским просторечием, а сейчас это просто просторечное устаревшее слово.
Кстати.. фольгой навеяло... Возьмите очень крупные окорочка, что б и голень и ляжка. Разморозьте.
Пока идет разморозка, режем мелко помидорки, перчики болгарские, лук, зелень, солёные огурчики и что еще под руку попадет, главное не крупно. Присолить, специи и тд. Некоторые уксус добавляют, майонез, в общем дело вкуса, главное, что б сочно было.
Размороженную ногу аккуратно отбить, так что б кожу и мясо не пробить, но кость отделилась. Вынимаем кость. Аккуратно тонким ножом вовнутрь делаем прорезы, что б отверстие от кости было пошире. (как вариант, можно ненадолго закинуть в кипяток, тогда кожа натянется и как чулок будет сдерживать мясо, но можно облажаться, так как чуть передержать и кожа сядет, тогда проблемы возникнут дальше). Заготовленными нарезанными овощами с пущенным соком нафаршировываем окорочок до упора, что б не выползло оба края перевязываем ниткой либо плотно обернуть фольгой. Готовить в разогретой до 180 - 200 градусов духовке минут 25 - 30. Подается как полностью самостоятельное блюдо. В качестве соуса что угодно, оно и так сочное.
Гогда я варю курицу я стараюсь во время снимать пену-это главное.Прямо до того как закипит стою над кастрюлей и снимаю.Потом,мне кажется,что когда добавляешь морковь и лук,то бульон тоже прозрачнее становиться.Морковь кружками,а лук маленькую луковицу прямо в шелухе.Получается вкусный и ароматный бульон.