Если вы сможете бросить курить, то лучше выбросить "деньги на ветер" - лишь бы помогло. Это как костыли - помогут, конечно больше психологически, но некоторым помогут снизить физиологическую зависимость, особенно, когда стаж курения большой.
Вообще, нужно сильное желание бросить курить, а самое главное - не возвращаться к этой пагубной привычке вновь. А то будет как у Марка Твена, который на вопрос - легко ли бросить курить, ответил: "Легко, я уже много раз бросал!".
НЕТ. Подобные уловки не помогут бросить курить. Может быть только вреда для организма будет меньше. По-настоящему бросить курить можно только через полную победу над зависимостью. Мне удалось бросить курить только тогда, когда восприняла курение как грех и рабскую зависимость от Сатаны. В этом случае помогла человеческая гордость и помощь Высших Сил в благом начинании. В прошлом году не купила очередную пачку сигарет перед Рождественским Постом и... больше не курю с того самого дня, с 28 ноября - начала длительного поста, на самом деле полного чудес для тех, кто имеет веру хотя бы с горчичное зерно.
Дополню, что курила очень длительный срок и испытывала крайнее беспокойство, когда под рукой не было сигареты, так необходимо было пускать дым. Пробовала бросать и методом кодирования и таблетки, пластыри покупала. Всё было тщетно.
Пока сами не проверим не поймем помогают они или нет. Я знаю что магниты влияют на процессы в организме, но вот чтоб бросить курить это вопрос спорный, так же как и магниты например для похудения нифига не работают. Только вот скажу похудеть легче чем бросить курить))
Только воля и осознанное желание покончить с этим привычным для вас занятием позволит преодолеть тягу к курению. Необходимо самому убедиться в необходимости этого преодоления. Только личная мотивация. Никакие другие хваленые средства помочь не смогут.
Мотивы могут быть различными.
- Это и сильное чувство к любимым людям, для которых курение и даже запах табака непереносимы.
- Это спорт и требования, предъявляемые в связи с этим к здоровью.
- Это возможность успешного карьерного роста, приемлемая в некурящем рабочем окружении.
- Это доказательное самоутверждение: я сильный и я смогу.
- Это главное - собственное здоровье. Для кого привлекателен постоянно кашляющий, дряхлеющий на глазах,с лихим прищуом глаз, слезящихся от табачного дыма, герой романа?
- Иногда в желании бросить курить очень сильно помогает экономическая ситуация.
- Многие бросили курить в лихие 90-е, в знак протеста от введенных правил продажи сигарет по талонам - 2 пачки на руки. Нежелание простаивать за этими заветными двумя в многочасовых унижающих мужское достоинство очередях, послужило отличным стимулом для того, чтобы навсегда отказаться от привычки.
Интерес к своему здоровью и здоровью своих близких нужно проявлять постоянно на всём протяжении жизни.Однако вспоминать о нём мы начинаем как правило с первыми болезнями.Все знают о вреде курения,но всерьёз подумывают бросить лишь незначительная часть курильшиков.После тридцати лет появляются первые сигналы и уже многие начинают пытаться бросить курить всерьёз.К сорока годам многие уже бросили,а те кто ещё нет делают это с завидным постоянством.Одним словом пока государство не обратило на эту проблему своё пристальное внимание,народ бросает курить исходя из состояния своего здоровья.
