Вэдэшка, это популярное средство и у домохозяек, там где поржавело, скрепит и заедает, всё то, что из металла. После восстановления подвижности звеньев цепи WD-40 следует позаботится о её смазке. В специализированных магазинах по продаже велосипедов имеется жидкая и густая смазка для велосипедных цепей. Вэдешка на глаза попадается в каждом супермаркете, и в тех, что специализируются по продаже продуктов: "Магнит", "Пятёрочка".
В данный момент интенсивно занимаюсь кардио. Тело испытывает большие перегрузки, поэтому необходимо одевать одежду менее теплую, и менее синтетическую, чтобы тело "дышало". Одежда также не должна сковывать движения.
Думается, пеший интенсив будет более к месту. Вышел зимним утром куда-нибудь в парк или сквер и пошел по какой-нибудь (ранее вычитанной в Интернете или справочнике) системе. А еще лучше совместить это с лыжными палками или лыжами.
На велосипеде зимой это всё-таки больше экстрим: ты можешь попасть и в глубокий снег, сугроб или выехать на скользкую дорогу. Из всех этих передряг (в случае попадания в них) надо будет выбираться. Большинству людей такое занятие может в какой-то мере обламать кайф от зимней прогулки. Также, попав в подобную ситуацию, ты сбиваешься с положенного ритма.
Если голову "сносит" от велопрогулок зимой, то лучшим решением будет чередование велосипеда, лыж и интенсивного бега. Чем большим количеством видов передвижения увлекаешься, тем большее количество мышц у тебя тренируется.
Я думаю, что именно сейчас, когда за последние годы много не только парней, но и девушек стали пить пиво и курить сигареты, самые умные из них заметили, что это плохо сказывается на их здоровье. Кожа стареет раньше, дышать становится тяжелее, у парней приближается импотенция, а у девушек климакс.
Спасает только здоровый образ жизни, спорт и правильное питание.
Посмотрите, как прекрасны и одухотворены лица спортсменов! Они все красавчики!
Никакими. Если видите свору бездомных собак, то лучше остановиться и идти пешком с велосипедом, как на пешеходном переходе. Если будете ехать, а они понесутся за великом (охотничий и стайный инстинкты), то вероятность шлепнуться и быть покусанным не только за ноги очень высока. Хозяева же собак сами терпеть не могут велосипедистов и при его появлении сами берут своего питомца на поводок. Опасаются неприятностей - и человек, и собака могут пострадать.