Так как вы не указали, что именно полезного вас интересует в яблоке. То я попытаюсь обобщить ответ таким образом, чтобы он был действительно полезен.
Начну с того, что яблоки имеют огромное количество сортов и вкусов. Согласитесь, если сорт яблока терпко-кислый и на вкус как желудь, то навряд ли можно продолжать речь о пользе таких яблок. Вы просто напросто не будите есть такой плод.
Теперь представьте, что вы в саду, сорвали прямо с дерева своими руками самое привлекательное, сочное и очень вкусное яблоко, А сад этот находится далеко от городов с отравленной атмосферой. Я бы это яблоко съел полностью, даже не задумываясь о пользе какой то ее отдельной части. Но к сожалению не у всех имеется такой «райский» сад. Поэтому предлагаю рассмотреть данный вопрос о пользе яблока в целом, так что бы употреблять его с максимальной пользой.
Например, представим, что вы купили на рынке, или в магазине несколько сортов яблок. Одни на вид: спелые и привлекательные, но кислые, и очень твердые. Это не каждому по зубам. Другие сорта, такие как: «Чемпион», «Айред» и им подобные, очень: сочные, сладкие, мягкие и приятные на вкус.
Что делать в таком случае, чтобы все применить с пользой и с минимальными отходами?
Во-первых, надо тщательно промыть яблоки. Потом все яблоки разрезать на дольки прямо с кожурой и пропустить через соковыжималку. О пользе сока в целом, наверно можно и без подробностей. Но в нашем случае сок получается кисло-сладкий, который с большой пользой для здоровья наверняка подойдет всем без исключения в любом возрасте…
Во-вторых. Из этих же яблок можно приготовить пюре, которое очень любят дети. А старикам не надо жевать твердые яблоки и ломать оставшиеся зубы.
