Скинни фэт (на английском - skinny fat) - это такой тип фигуры, при котором ты вроде бы и не жирная, не пышка, и вес небольшой, но вот целлюлитик присутствует кое-где, складочки и жирок есть на боках или животе. Другими словами, это что-то вроде нестандартной фигуры, при которой не знаешь даже - то ли тебе худеть, то ли нет. Как исправить? Да очень просто: правильное питание, занятия спортом, более подвижный образ жизни, больше жидкости употреблять, витамины пить, обёртывания от целлюлита делать и массаж. И тогда фигура станет идеальной!
Я, кроме генетической предрасположенности, никакой системы здесь не вижу. Жир на животе у меня-как у мамы, жир на боках-как у тетки, а вот ноги стройные и не жирные-как у папы.
Жир откладывается всегда не там где надо-это закон) Лучше бы весь жир ушел в грудь-моя мечта) Но, он, зараза такой, при набирании веса, в груди откладывается в самую последнюю очередь, а при похудении-первым делом уходит с груди опять же!
Психологические причины могут быть очень разнообразными - от разбитого сердца до послеродовой депрессии. Самое главное вначале определить, что ваше психическое состояние изменилось и что вы уже долгое время чувствуете подавленность, начинается кризис или затяжная депрессия.
Есть много книг, которые могут разбудить силу воли и желание жить хорошо.
Если же лишний вес тянется еще с самого детства, то тут книги вряд ли помогут - нужен специалист, который даст ценный совет.
Идеальный вариант терять вес - правильное сбалансированное питание вместе с занятиями спортом, главное найти еще одного человека для таких занятий в качестве поддержки и удержания силы воли.
Конечно может. Это зависит какой образ жизни вы ведете вообще. Как часто вы двигаетесь. Какие группы мышц чаще всего у вас задействованы. Если у вас сидячая работа, значит у вас будут отложения в нижний части тела. И на животе. Советую вам как можно больше двигаться. Даже если практически вы целый день проводите за компьютером вам после работы необходимо много двигаться чтобы мышцы пришли в тонус и все у вас будет в порядке. Все начинается с лица. С нчало полнее ваше лицо а потом уже все остальные части тела. Это закономерность и от этого никуда не деться. А вот почему. это не известно.
Побольше мучного и сладкого, и запивать все пивом. Эффект будет 100%, если еще и целый день валяться на диване перед телевизором. Пополнеют руки или нет - не могу сказать, но очаровательный животик обеспечен.
Странное у Вас желание, сейчас все наоборот похудеть пытаются.