Конечно употребления продуктов питания с высоким содержанием кальция, это рыба как пресная таки морская, творог, и другая молочная продукция, орехи, бобовые, очень много кальция в плодах шиповника. Важен не только кальций сам по себе но и к примеру витамин Д или Йод которые способствуют усваиванию кальция, очень подойдёт морская капуста . Но стоит понимать что избыток кальция в организме может так же привести к заболеваниям таким как гиперкальциемия. Для костей организме важно не только употреблять "полезные" но и не употреблять "вредные" продукты, копчёные, жирные, острые, а так же рис(вымывает кальций из костей).
В любом случае можно обратится к специалисту, который поможет подобрать правильную диету индивидуально для кажущего.
А употребления в огромных количествах творога и рыбы ни к чему хорошему не приведут...
Сама совсем недавно озадачилась этим вопросом, так как являюсь большой поклонницей этого сериала. Насколько мне удалось найти информацию в интернете, 10 сезон сериала "Кости" уже снят, но в публичном доступе. по-видимому, появится только после того, как его покажут по каким-нибудь телеканалам.
По поводу того, насколько он интересен зрителям, могу выразить только точку зрения поклонников - весьма интересен, так как конец девятого сезона привел просто в недоумение, и очень хочется какой-то развязки, желательно, хорошей. Но это лишь мое субъективное мнение. возможно, кому-то он уже надоел, и его бросили смотреть гораздо раньше.
Это хондроз. Для подтверждения можно сделать снимки позвоночника (если уже не кормите).
Лечение: по 10 сеансов медицинского массажа весной и осенью с рассасывающими маслами, диета, специальная гимнастика, катание на спине каждый день (подведя согнутые колени к подбородку и обхватив их руками, закатываетесь назад, как кресло-качалка) начиная с 10 раз, увеличивая каждый день.
В среднем у взрослого человека - 208 костей. Но это некорректный ответ, поскольку у людей могут наблюдаться аномалии в развитии позвонков (их может быть больше или меньше), дополнительные ребра (у мужчин это бывает не так уж и редко). При рождении у человека около 300 костей (разные источники называют разные цифры - даже цифру 350 встречал, но в среднем это 300). По мере взросления, некоторые кости срастаются, таким образом и получается что у взрослого человека скелет состоит из примерно 208 костей (и в пожилом возрасте тоже). Кстати, самой последней у человека срастается ключица. Это происходит между 18 и 25 годами.
Главная отличительная особенность ножа для срезания мяса с костей заключается в том, что он имеет узкое, но не слишком длинное лезвие (без зубчиков), загнутое к концу и расширенное к основанию. Такая форма ножа позволяет добраться в самые труднодоступные места и, таким образом, отделить мясо от кости без особого труда, а также не позволяет кусочкам мяса прилипать к ножу.
Также для снятия мяса с кости используют короткие ножи с жестким прямым лезвием длиной не более 15 см.
