Шея - это такой важный участок организма что тут и сразу не определишь что болит, может быть такое что есть какие - то нарушения в позвоночнике, а страдает при этом шея. Возможно у Вас произошел застой кровотока, либо что - то с самим позвонком, как вариант меж позвонковая грыжа. Лучше в этом случае обратиться к врачу и сделать рентген шейного отдела. Там Вам уж точно скажут что с Вами не в порядке и как Вам это необходимо лечить. А вообще если у Вас какая либо сидячая работа, то советую Вам побольше двигаться или заниматься спортом, так как к 40-ка годам это грозит серьезными нарушениями позвоночного и шейного отделов.
Это возможно защемление шейного позвонка. Не проходит питание к мышцам. У меня так часто бывает. Помогает зарядка, а не мази. Надо поднимать руки вверх, но стараться заводить руки за уши, 15 раз.Потом опустить руки вниз и заводить их так, чтобы вы чувствовали, как соединяются лопатки, 15 раз. Мне это здорово помогает. Ну еще я делаю планку, позвоночник хорошо выпрямляется, исчезает защемление.
У меня во вторую беременность были боли в области таза и пояснице. Если с поясничной болью еще можно было жить, то с болью в области таза... даже дышать было сложно, не говоря уже про то, что двигаться. Она пронзала меня всю.
Появилась эта боль как ни откуда и также прошла, внезапно. Врачи так ничего и не сказали, хотя я в тот период лежала на сохранении.
От поясничной боли спасалась позой кошки.
Сидеть тоже было проблемой, решала ее находя приемлемое положение. Вставала опираясь на руки.
Такова наша женская доля и участь, терпеть. Некоторые виды боли проходят сами по себе, как-будто их и не было. Чаще это происходит после родов.
Вам желаю запастись терпением. Дополнительные лекарства в вашем положении крайне не желательны.
Есть ли у вас сколиоз? Рентген грудного отдела позвоночника.
Сидеть рекомендуется на стуле со спинкой, чтобы удобно на нее опираться большую часть времени. Высота стула относительно стола должна быть удобной для вас. Чем дольше сидите, тем удобнее.
Возьмите себе правило время от времени вставать, ходить, поразмахивайте руками, покрутите головой, поведите плечами... Вы ведь правша? Тогда понятно: правой рукой вы двигаете - и справа не болит. Болит слева. Двигайтесь!
И самое хорошее, как водится - самое трудоемкое. Облегчите работу вашему позвоночнику, укрепите мышцы физкультурой. Для этого прекрасно подойдут привычные упражнения со школьных времен. Они не просто так выдумывались)
Я думаю, что меновазин можно, так как он действует местно.
Препарат меновазин при беременности и
лактации не противопоказан. Активные
компоненты препарат не всасываются в
кровь. Это позволяет готовить о том, что
меновазин при беременности и во время
кормления грудью абсолютно безопасен
для здоровья ребенка.
