Какая диета и секреты красоты у Джованны Атонелли?
1 ответ:
Джованна Антонелли известная бразильская актриса .Особенно популярна стала после сьёмок сериала Клон , где сыграла главную роль .
От первого гражданского мужа имеет сына , от второго-две дочери .
Актриса всегда очень следит за своей внешностью и весом .Родив дочь она поправилась на двадцать килограммов , но особо не переживала-была очень счастлива рождению дочери .
Диета состояла из курицы и ананаса .
Мясо цыпленка помогает восстановить силы при этом не возникает чувства голода .
Диета рассчитана на семь дней . В день это 1300 ккал , половину из которых составляют овощи и фрукты .Нельзя есть картофель , виноград и бананы .
К диете естественно прилагаются и физические упражнения .
Если перед сьёмками было необходимо скинуть пару кило , то актриса ничего не ела два дня-зная , что это вредно для здоровья .
Через день Джованна делает маски для лица из фруктов(овощей) и использует крема помогающие увлажнить и расслабить кожу.
Читайте также
Такая диета есть. Можно кушать всё, что хотите, но очень маленькими порциями и часто, 5-6 раз в день. Только такие тяжёлые продукты, как сало, пирожные, пирожки, беляши и тому подобное есть лучше в первой половине дня. А во второй половине дня стараться кушать что-нибудь более лёгкое и,главное,не есть перед сном. Меня этому научила подруга, действительно, работает. Так что кушайте сало на здоровье, главное, понемногу. Сало очень полезно, кстати, особенно, зимой.
