Натуральный, а лучше всего свежий гранатовый сок.
Яблочный то же хорош, но не из всех, а из тех, которые быстро окисляются (это легко проверяется - темнеют на срезе).
Печень животных (лучше всего говяжья) при минимально необходимой тепловой обработке.
Но животных лучше, всё же, не употреблять в пищу.
"Химию" то же не рекомендую. Все минеральные вещества и витамины организму нужны в органически связанном состоянии, в противном случае они не усваиваются.
Таблетки это миф, бережно выращиваемый фармоиндустрией.
Может просто обеднел. Бывает, что с высшим образованием становится безработным.
Я много встречал, работая в МУЭТе, кондукторов троллейбусов и трамваев с высшим. На пролетарской работе, с маленькой зарплатой. В охране там же, в МУЭТ, мужики экономисты и юристы встречались. Туда в охрану ниже техникума и не брали. Хоть и зарплата маленькая, а все равно очередь, поэтому шанс в охрану со средним образованием мало светил.
Намного реже встречаются люди, тренирующиеся принятие всего мира, исцеление гордыни.
Большинство в помойке все таки от бедности.
Я расскажу случай из своей жизни. В 10-м классе мы с друзьями под Новый Год выпили водочки, которая была спрятана ими в сугробе. При этом были уверены, что нам ничего не грозит, ибо это водка!
Более тяжелой ангины я в жизни не имел, причем буквально через несколько часов я уже не мог глотать.
- гамбургеры;
- колбасные изделия и обработанное мясо;
- блюда глубокой прожарки (картофель фри, жареный цыпленок и др.);
- конфеты;
- подслащенные напитки (соки и др.);
- сладкие злаки (например, готовые завтраки);
- выпечка и печенье;
- маргарин;
- пицца;
- диетическая газ-вода.
Список, как мне кажется, довольно условный. То есть если иметь в виду именно жирные бургеры и пиццу, то, конечно, они будут вредными. Но можно ведь приготовить свою еду из полезных продуктов.
Всякое случалось. Кстати, мне кажется, Вы не попали на палево в случае с вином. 7 лет служил в винном крае - Закарпатье. Молодое вино - хуже водки. Пьют его, как компот, сидя в холодном погребке, под острую мясную закусь, потом выходят на солнышко и прям по тротуару валяются, как подснежники - сразу видно неопытных приезжих))) Старое вино тоже опасная штука для незнающих. Особенно, густое, как патока или даже студень. Идет красиво, голова ясная, что телевизор, а вставать - ноги не идут. Потом бац! - обрыв пленки.
Откат всегда одинаков. Чем больше спишь, тем лучше. В идеале с хорошей гулянки можно сутки спать - и встаешь, как огурец с грядки. В голове, как и на душе, мир и покой, и тянет на трудовые подвиги. Если выспаться не удается,пью побольше жидкости - чаек, рассольчик, бульончик. А если день свободен - можно и соточку. Это лучше чем пиво (как по мне). Но не больше. И хорошо покушать.