Без опыта в йоге, лучше не хрустеть ничем. Нужно хорошо чувствовать своё тело и движения, чтобы отличить естественный хруст от неправильного, а это приходит с опытом. Если опыта нет, то лучше по немного делать йогу. И учиться всё лучше понимать своё тело. При неправильных скрутках можно получить очень плохие результаты и проблемы.
Краевые остеофиты это разрастания костной ткани. Встречаются, в частности, на ногах у человека. Иногда они возникют и на позвонках, в этом случае это достаточно тяжелое заболевание. Бывает, возникает при остеохондрозе и остеоартрозе. Также может быть сопутствующим заболеваанием при диабете.
При остеофитах применяется, как правило, консервативное лечение. В редких случаях - операция.
Евгений Плющенко обследовался в израильской клинике, где ему делали операцию на позвоночнике. Врач Илья Пекарский сообщил фигуристу, что сломался один из 4 шурупов, что держали искусственный межпозвоночный диск, этот имплант был вживлен Плющенко год назад здесь же в Израиле. Врач сообщил, что этот шуруп, продолжи он движение, мог бы повредить спинной мозг и привести к инвалидности спортсмена:
Плющенко очень расстроен и обеспокоен этим фактом:
Повторную операцию в израильской клинике назначили на 2 марта. После этого должен пройти реабилитационный период не менее полугода. Если все пройдет успешно, то фигурист вновь сможет кататься. Прощальное ледовое шоу Плющенко может быть снова перенесено.
Спина - это основа, стрежень, болезни со спиной ассоциируются с потерей стержня у человека, человек сгибается под тяжестью жизни.
Сколиоз - это смещение позвоночника, нужно смотреть в конкретном случае в какую сторону, правая сторона считается мужской, левая женской. В каждом человеке есть женские и мужские энергии, можно посмотреть с какими проблемы. Женские энергии -это мама, отношения с ней, мужские -папа.
Есть перекос в восприятии мужского и женского. в отношениях с родителями. Если ребенку нет 14 лет, проблемы болезней кроются в родителях.
Купить обезболивающее, гели, таблетки, может на массаж походить или в бане веником хорошо попарится, хотя наверное это и не полезно.
А вообще идти в больницу и не тянуть, может к экстрасенсу обратится они тоже иногда помогают.